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空心菜的營養(yǎng)價(jià)值極高，第一富含豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃了可以強(qiáng)身健體，提高免疫力;第二富含豐富的維生素C，它可以保護(hù)我們的細(xì)胞組織，維持正常的健康狀態(tài);第三富含豐富的鈣元素，吃了有...[詳細(xì)]

雞精是在味精的基礎(chǔ)上加工而成的，如果沒有經(jīng)過添加的雞精，孕婦吃了是不會(huì)對(duì)胎兒發(fā)生不良的影響。如果是添加了一些保健成分在內(nèi)的話，是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，其實(shí)從營養(yǎng)角度來看，雞精并不能向...[詳細(xì)]

一個(gè)嬌嫩的好肌膚能讓整個(gè)人看起來更加的精致、舒服，同時(shí)也是高顏值的標(biāo)配，所以呢，每一個(gè)人都十分在意自己肌膚的保養(yǎng)，在日常更會(huì)花大量的時(shí)間和金錢用于肌膚的養(yǎng)護(hù)。 也許你會(huì)選擇各...[詳細(xì)]

紅棗在平日的食膳中被普及地運(yùn)用，它究竟有什么功效，能深受人們的喜愛?下面我們就一起來看下吃紅棗的宜忌吧! 醫(yī)生常被問到紅棗、黑棗有何不同?其實(shí)大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，...[詳細(xì)]

在這個(gè)季節(jié)很多胃病都會(huì)反復(fù)發(fā)作，患者需要規(guī)律飲食、別饑一頓飽一頓、減少食物的刺激、注意保暖、情緒要保持平穩(wěn)，如果出現(xiàn)胃病一定要及時(shí)就醫(yī)。 胃不舒服?喝點(diǎn)粥養(yǎng)養(yǎng)吧!胃不好，吃點(diǎn)養(yǎng)...[詳細(xì)]

說到痱子相信很多媽媽都了解，因此寶寶是屬于痱子的高發(fā)人群，那么寶寶長痱怎么辦呢?媽媽們都必需要知道如何防治痱子。下面就一起去了解一下什么是痱子。 痱子是什么 痱子是夏季或炎熱環(huán)...[詳細(xì)]

有營養(yǎng)方面的專家就曾經(jīng)指出，天然食物是補(bǔ)充維生素的最佳選擇。此外，國外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 眼睛疲勞吃什么食物?如何補(bǔ)充...[詳細(xì)]

麻辣食物也并非一無是處，除了給味蕾帶來美妙感覺，它們還兼具行氣活血，消除體內(nèi)氣滯、血滯，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，刺激胃腸蠕動(dòng)，增加消化液分泌，增進(jìn)食欲，以及祛風(fēng)散寒、緩解疲勞...[詳細(xì)]

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。 木瓜治早泄-能治療男...[詳細(xì)]

鈣是人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)劑，是人體生命之源。在維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統(tǒng)正常生理功能中起重要調(diào)節(jié)作用。 電腦男的健康飲食-如何防...[詳細(xì)]

獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維...[詳細(xì)]

進(jìn)入冬季，寶寶的皮膚也會(huì)隨氣候的干燥而變得粗糙，從頭到腳，似乎都躲不掉干燥的侵襲。前一天還是水嫩嫩的娃，過了一夜就變得皺巴巴的，當(dāng)媽的你，內(nèi)心的崩潰感可想而知。很多寶寶在冬季...[詳細(xì)]

想生聰明寶寶，受孕時(shí)必學(xué)的五大高招，下面一起來看看。 1、性高潮時(shí)孕育的孩子更聰明 性高潮是夫妻間性生活和諧的標(biāo)志。國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，性反應(yīng)越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數(shù)目...[詳細(xì)]

吃飯是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身體與文明習(xí)慣呢?下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式，你和孩子都適用： 1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。...[詳細(xì)]

因?yàn)楹畾馊肭郑�造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經(jīng)常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時(shí)，你很可能已經(jīng)被寒氣施咒，不知不覺便成了體寒肥胖者了! 如...[詳細(xì)]

現(xiàn)在的人都開始注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多，在于生活中的一些小習(xí)慣，睡覺前多做這些事，就能讓你越來越健康哦。 生活的繁忙讓我們很多時(shí)候都忽略了健康問題，其實(shí)，生活中很多小細(xì)節(jié)都...[詳細(xì)]

濕邪侵犯人體，導(dǎo)致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等癥狀。因此，及時(shí)清除濕邪也是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵。 四步逼出體內(nèi)濕氣 適當(dāng)午睡勞逸結(jié)合 很多上班族因...[詳細(xì)]

早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，甚至潛藏致病因子。...[詳細(xì)]

在平時(shí)的時(shí)候，很多人都喜歡用醋來洗臉。到底每天用醋洗臉好嗎?用醋洗臉有什么好處呢?其實(shí)用醋洗臉不僅僅可以美容護(hù)膚，而且可以補(bǔ)充臉部肌膚所需要的營養(yǎng)。那么到底如何正確洗臉呢? 每天...[詳細(xì)]

對(duì)于女人來說，卵細(xì)胞是非常重要的。如果女人無法排出正常卵子，就無法懷孕生子。那么女人卵子排出后有什么癥狀呢?女人吃什么產(chǎn)生卵子?卵細(xì)胞存活時(shí)間有多久呢? 卵細(xì)胞存活時(shí)間 卵子排出...[詳細(xì)]

生活中不少人喜歡吃肉，并且一日三餐頓頓都要吃大量的肉;還有的人喜歡在吃海鮮的時(shí)候配個(gè)啤酒，其實(shí)這些做法非常不可取，因?yàn)槿菀自黾幽I臟的負(fù)擔(dān)，給腎造成難以想象的傷害。 5個(gè)飲食習(xí)慣...[詳細(xì)]

蘿卜絲鯽魚湯，不僅營養(yǎng)美味，同時(shí)對(duì)身體保健也可以達(dá)到很好的效果，本身鯽魚的營養(yǎng)價(jià)值就很高，還可以幫助我們順氣開胃，清淡潤口，而關(guān)于蘿卜絲鯽魚湯的做法，有以下這兩種。 方法一 材...[詳細(xì)]