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夏季人體新陳代謝加快，排汗量大，當(dāng)人體在缺水的時候容易疲勞、注意力渙散，這時就需要及時補(bǔ)水。但夏季喝水喝多少，怎么喝才能及時、有效地補(bǔ)充水分?這其中大有學(xué)問。 喝水，該喝多少量...[詳細(xì)]

內(nèi)褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關(guān)系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內(nèi)褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形后才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患...[詳細(xì)]

為什么我上火了，天天喝降火茶，非但沒用，上火還變嚴(yán)重呢?不少人都會有這樣的疑問，即便上火現(xiàn)象沒有加重，也會新添一些其他問題，如拉肚子、口干、皮膚長痘等現(xiàn)象。其實，夏季濕氣重與...[詳細(xì)]

這幾天天氣溽熱，很多人感覺沒有胃口。這時候喝上一杯酸酸甜甜的冰鎮(zhèn)酸奶會覺得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白質(zhì)和益生菌，多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時、減肥期、經(jīng)期這樣的特殊...[詳細(xì)]

中醫(yī)很早就用大棗治病，我國最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為上品，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的國醫(yī)大師，治病都離不開大棗�，F(xiàn)代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和...[詳細(xì)]

夏季是消化道疾病的高發(fā)季，有些人吃的稍有不對，就會很容易出現(xiàn)拉肚子等情況。其實，在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預(yù)防作用。除了大蒜，中國營養(yǎng)學(xué)會理事、山東大學(xué)營養(yǎng)與...[詳細(xì)]

在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有全營養(yǎng)食品的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，美國某雜志甚至為雞蛋戴上了世界上最營養(yǎng)早餐的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕...[詳細(xì)]

腳氣真的很討厭，因為比較難以治療，不僅如此還會反復(fù)發(fā)作，最煩人的莫過于此，所以一般的藥物治療腳氣是沒有什么效果的，那么常說的偏方治腳氣有效果嗎?韭菜能治腳氣嗎?治腳氣的偏方都有...[詳細(xì)]

寶寶周歲后，就進(jìn)入暴風(fēng)成長的階段，走路、說話、吃飯的樣子都在告訴你，他現(xiàn)在不一樣了!不過有喜有憂，寶寶也從此進(jìn)入討人嫌的年紀(jì)，用手抓飯、扔?xùn)|西、搶東西，真有幾分野蠻人的樣子! ...[詳細(xì)]

生了娃以后，最害怕的事情不是寶寶睡覺時太鬧騰、喂奶時不好好喝、添加輔食后太挑食而是寶寶生!病!了!明明昨天還好好的，今天起來卻突然發(fā)高燒了;前不久才感冒完，這會兒又開始咳嗽流鼻涕...[詳細(xì)]

骨齡也就是我們所說的骨骼的年齡，一般到了一定的年齡骨骼就會閉合了，所以我們需要搞清楚骨骼一般在多少歲會閉合，骨齡閉合后還有長高的可能嗎?下面就跟小編一起來了解一下骨齡幾歲閉合?...[詳細(xì)]

作為一種常見的中藥，甘草越來越受到人們的歡迎了，很多人會把干草曬干然后磨成粉來服用，甘草粉具有強(qiáng)大的功效，能夠治療或緩解多種疾病，所以推薦人們要充分利用。 一、甘草粉的功效和...[詳細(xì)]

黑豆和薏米都是營養(yǎng)價值很高的食物，人們會把這兩者搭配做成粥來吃，于是有了廣受歡迎的薏米黑豆粥，這道美食雖然很好，但大家要懂得正確吃法，尤其是相關(guān)禁忌永遠(yuǎn)要牢記。 1、小兒不宜多...[詳細(xì)]

原標(biāo)題：減肥期間早餐吃什么好 在有些人認(rèn)為減肥期間不吃早餐，這是最不健康的減肥方法，想要健康減肥，一定要吃早餐，而且要以營養(yǎng)為主，下面就為大家推薦減肥早餐食譜搭配！ 豆?jié){+雞蛋...[詳細(xì)]

誰都想擁有一口美白的牙齒，這樣我們笑起來會更加的迷人的，但是現(xiàn)實生活中是很多人的牙齒都是偏黃的，那么，牙齒黃了怎么變白呢?其實是有方法的，下面一起來了解一下：牙齒黃怎么辦吧，...[詳細(xì)]

1、蜂蜇傷 外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應(yīng)小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點(diǎn)氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應(yīng)涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心...[詳細(xì)]

春夏交替，人體最易內(nèi)熱。夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節(jié)，也是最容易出現(xiàn)上火的時節(jié)，再加上天熱、煩躁，吃不好，睡不好，更容易使火氣更旺。肝，胃，肺這三把火最常見，那么要如何降火...[詳細(xì)]

生活當(dāng)中有些人身上的濕氣是很重的，這對于個人的健康影響是十分大的，那么，如何祛濕比較好呢?祛濕的方法有哪些呢?怎么樣才能很好的去除濕氣呢?今天就為大家介紹一下!一起來看一看吧： ...[詳細(xì)]

癲癇疾病給患者身體和精神上帶來的危害是非常的大的，很多因素都會引起癲癇，不同的癲癇患者可能是因為不同的原因而患上了癲癇。癲癇疾病對病人造成的危害是比較大的，因此患者要積極的治...[詳細(xì)]

喝奶時不少準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的方式，至于選擇什么樣的乳制品不盡相同。比如新鮮牛奶，孕婦奶粉，酸奶等等�，F(xiàn)在越來越多的準(zhǔn)媽選擇酸奶，那么，孕期喝酸奶都有哪些好處? 1.更容易吸收 孕婦吃酸...[詳細(xì)]

1.無添加糖干果 西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖，甜味足以滿足嗜甜一族。當(dāng)然最好選擇「無添加糖」的種類會最為低熱量。每1/4杯西梅干只提供110 千卡，相比1條朱古力棒已含...[詳細(xì)]

俗話說：飯后百步走，活到九十九，研究發(fā)現(xiàn)，每天散步30分鐘可有效降低患上三高的幾率簡單的散步竟有這么大作用，快跟小編一起來看看，當(dāng)您散步時，身體發(fā)生了怎樣的變化~ 散步有哪些好處...[詳細(xì)]