健康快訊
臉色暗黃應該怎么處理 3款粥幫你養(yǎng)出好氣色
2017-03-02
臉色暗黃是女性最大的天敵，會讓女性朋友看起老好幾歲，這是很要不得的。那么，是什么導致臉色暗黃呢?臉色暗黃應該怎么處理呢? 四因素可導致臉色暗黃 1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐...[詳細]
食用蜂蜜有什么注意事項 八大注意事項要牢記
2017-03-02
蜂蜜的保健功效大家都知道，很多人認為蜂蜜天然，沒有什么副作用，可以經(jīng)常吃。其實，對于經(jīng)常出現(xiàn)水腫的人來說，吃蜂蜜是有害無益。下面我們就一起來看看食用蜂蜜有什么注意事項。 常水...[詳細]
晚餐誤區(qū) 6種食物可以拉進晚餐黑名單
2017-03-02
晚餐的6大誤區(qū)，你中招了嗎? 誤區(qū)1：拒絕主食、葷菜，只吃蔬菜、瓜果 水果含有豐富的維生素和碳水化合物，但營養(yǎng)成分比較單一，特別缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。如果長期攝入蛋白質(zhì)...[詳細]
絕經(jīng)女性午睡超半小時，易“骨脆脆”
2017-03-02
揚子晚報記者 楊彥 辛苦地工作了一上午，睡個午覺也是樁美事，你可能不會想到的是，其中竟然也藏著健康風險。江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院在棲霞街道五個社區(qū)開展了萬人流行病學調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠時...[詳細]
酸奶怎么喝更健康 酸奶只能冷藏不能加熱
2017-03-02
隨著人們健康意識的提高，酸奶漸漸在人們生活中充當著越來越重要的角色，更成為了女性和健身者的飲食新寵。我們今天就說一說酸奶怎么喝更健康，讓大家了解喝酸奶的正確姿勢。 酸奶的分類 ...[詳細]
怎樣吃火鍋更健康 記住不要喝火鍋湯
2017-03-02
天冷了，吃頓熱熱的火鍋就成了很多人的首選，怎樣吃火鍋更健康?然而不少人吃完火鍋卻開始拉肚子甚至胃疼，這是咋回事?這大多是因為吃火鍋不講究所導致的。 先來說說鍋底： 年輕人多愛吃辣...[詳細]
吃五谷雜糧的好處有哪些 抵抗衰老助排毒
2017-03-02
吃五谷雜糧的好處有哪些?五谷雜糧，是養(yǎng)生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養(yǎng)生吃些五谷雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養(yǎng)，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那...[詳細]
俯臥撐怎么做才能練出胸肌 窄距俯臥撐鍛煉臂力
2017-02-25
俯臥撐是男性鍛煉肌肉最常見的運動方法。窄距俯臥撐鍛煉臂力。寬距俯臥撐鍛煉胸大...[詳細]
吃蔥可以降血壓嗎 一根蔥治好了5種病
2017-02-20
吃蔥可以降血壓嗎?很多人都不愛吃蔥，殊不知，它不僅可以用來做調(diào)料，還是治病的良藥�！睹t(yī)別錄》有記載：蔥可除肝中邪氣，安中，利五臟，殺百藥毒。 下面就來盤點一下蔥都有哪些好處 1...[詳細]
增肌吃什么食物好 這些食物可收緊肌肉
2017-02-20
讓自己成為一個肌肉男，是很多男性朋友們的夢想。那么想要這種安全感，我們應該怎么做呢?一起來看看增加肌肉的竅門吧。 提高蛋白質(zhì)攝入量 低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化...[詳細]
春季老年人腸癌高發(fā) 大便發(fā)黑變細要警惕
2017-02-20
通訊員 李珊 莫禹凡 金陵晚報記者 程曉 進入春季，氣溫變化無常，人體的生理機能及新陳代謝進入極度紊亂狀態(tài)，這時人體的免疫力和抵抗力降低。記者日前從南京市中醫(yī)院老年病科了解到，這...[詳細]
干細胞研究揭示寨卡病毒如何引發(fā)小頭癥
2017-02-20
新華社柏林2月20日電 近年來，巴西等美洲國家頻發(fā)新生兒小頭癥�？茖W界已證實寨卡病毒感染與小頭癥發(fā)病存在關聯(lián)，卻不清楚病毒怎樣影響胎兒腦部發(fā)育。德國研究人員日前表示，他們已經(jīng)找到...[詳細]
怎樣做紅糖煮雞蛋 多吃養(yǎng)生保健效果好
2017-02-10
紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡單，紅糖煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養(yǎng)價值和很好的養(yǎng)生保健的功效。那么紅糖水煮雞蛋到底有什么好處，如何...[詳細]
春季如何提高人體免疫力 多喝養(yǎng)生滋補湯
2017-02-10
然而正值春季，萬物欣榮，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復蘇的季節(jié)，疾病很容易流行。春季如何提高人體免疫力?此時合理的食用藥膳可以提高人體免疫力，預防...[詳細]
如何讓唇部保持水潤 護唇養(yǎng)成五個小習慣
2017-01-16
水潤性感的嘟嘟唇，總是能夠輕易吸引男人的目光，可見，一張俏麗粉嫩的小嘴兒能夠為你的整體魅力形象加分不少。美眉們千萬別只顧著那張小臉蛋兒了，唇部的基本保養(yǎng)也絕對不能少，如何讓唇...[詳細]
今明兩年將迎生育高峰 高危病例明顯增多
2017-01-14
據(jù)了解，隨著二胎的全面開放，今明兩年將迎生育高峰。那么高齡產(chǎn)婦有哪些注意事項呢? 一年間多出生100余萬人，產(chǎn)科床位緊俏 2016年出生人口預計超過1750萬，大致相當于2000年前后的出生人...[詳細]
怎么用檸檬來美白肌膚, 如何泡檸檬水
2017-01-13
檸檬對于促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象，以及增強身體之抵御能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，美白的療效相當顯著，而且，其獨特的果酸成...[詳細]
泡腳的好處 冬天用艾葉泡腳的好處
2017-01-12
冬天泡腳好處真多 寒冬，體質(zhì)較弱和患有慢性病的人可采用中草藥泡腳，既保健又驅寒。主要原因是人體的血氣供應不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有...[詳細]
美白祛斑怎么做才好 試試銀耳食療
2017-01-12
女人最煩惱的莫過于臉部的皮膚問題了，美白祛斑怎么做才好呢?銀耳既能食用，也能用來做美容原料。下面就一起來看下，銀耳怎么用。 銀耳一直是人們津津樂道的美容佳品，又被稱為女人的燕窩...[詳細]
冬季應該如何洗臉，干洗臉的具體好處和方法
2017-01-12
很多女性都有這樣的感受冬季洗完臉之后總是感覺臉上緊繃繃的，很不舒服，不知道大家是否知道干洗臉?從美容護膚的角度分析，干洗臉的好處有很多。干洗臉雖然是小動作，但是可以讓人面膚潤...[詳細]
女性經(jīng)期吃什么 這些食譜可緩解經(jīng)期癥狀
2017-01-11
女性經(jīng)期吃什么好?經(jīng)期是女性特有的一個時期，不少人還會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。那女性在經(jīng)期的時候吃什么比較好呢?下面小編來給大家講講女性經(jīng)期吃什么好，它們幫你緩解經(jīng)期癥狀! 1：小雞燉土...[詳細]