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<button id="k4qwy"></button> 隨著人們健康意識(shí)的不斷提升，血糖健康管理逐漸受到廣泛重視。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，胰島素抵抗和胰島素分泌不足均與血糖水平異常相關(guān)。中醫(yī)理論從整體調(diào)節(jié)出發(fā)，認(rèn)為“脾”的功能在一定程度上與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中胰腺的部分生理功能具有相關(guān)性。
基于“從脾論治”輔助血糖管理
中醫(yī)理論認(rèn)為，脾主運(yùn)化，為后天之本。食物在脾的運(yùn)化作用下轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)，再將其布散至心、肺、頭、目乃至全身。這個(gè)過程涉及碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收和代謝，而其中也有胰腺分泌的胰高血糖素、胰島素、胰蛋白酶等物質(zhì)參與糖脂代謝過程。中醫(yī)絡(luò)病理論指出，脾失健運(yùn)，水液代謝失常會(huì)產(chǎn)生“痰濕”，痰濕堆積在絡(luò)脈里，就像水管里長了水垢，讓血流通不暢，淤堵變成“瘀血”。絡(luò)脈“堵”了，營養(yǎng)和氧氣送不到全身，“廢物”得不到清除，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)健康問題。因此，中醫(yī)絡(luò)病理論提出了“從脾論治”管理血糖的觀點(diǎn)。
基于中醫(yī)絡(luò)病“從脾論治”的理論，以嶺健康研發(fā)了能調(diào)節(jié)血糖的津力旺飲料，該產(chǎn)品結(jié)合通絡(luò)養(yǎng)生理念，選用多種藥食同源食材科學(xué)配伍而成。研發(fā)的津力旺系列產(chǎn)品還包含餅干、固體飲料、益生菌等健康食品，滿足血糖管理人群的多種食品需求。
通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)助力改善整體健康狀況
血糖偏高需要一個(gè)系統(tǒng)性的方案來增強(qiáng)脾的運(yùn)化能力，而通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)——通絡(luò)、養(yǎng)精、動(dòng)形、靜神，正是從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情緒四個(gè)維度構(gòu)建調(diào)理體系，助力改善整體健康狀況。
飲食有節(jié)，善用藥食同源：減少高脂高糖食物攝入，注意膳食纖維的補(bǔ)充，有助于調(diào)節(jié)血糖水平、減少脂質(zhì)吸收、調(diào)理脾胃氣機(jī)及運(yùn)化功能�？刂企w質(zhì)量、血糖、血脂水平，可選用低升糖指數(shù)(GI)食物和低血糖負(fù)荷(GL)食物，如富含蛋白質(zhì)的魚、蝦、瘦牛羊肉、去皮雞肉、蛋類及低脂低糖乳制品;富含礦物質(zhì)和維生素的葉菜、菌藻類、瓜茄類及中低糖分水果。另外，山藥、山楂等藥食同源的食材適合日常調(diào)理脾胃，可用于制作養(yǎng)生藥膳。在日常飲食中，可搭配飲用津力旺飲料，作為健康生活方式的一部分。
規(guī)律起居，調(diào)暢脾絡(luò)：長期缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，保障充足的睡眠以及提高睡眠質(zhì)量對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)非常重要。改變不良生活習(xí)慣，保持規(guī)律起居，可起到補(bǔ)虛益氣、調(diào)暢脾絡(luò)氣機(jī)的作用。
適量“動(dòng)形”，增強(qiáng)運(yùn)化功能：適量的運(yùn)動(dòng)可增加食欲，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力。以嶺創(chuàng)編的中華通絡(luò)操，汲取了太極拳、八段錦等中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的動(dòng)作，動(dòng)作舒展柔和，適合日常鍛煉。
調(diào)節(jié)情志，保持絡(luò)脈暢通：情緒急躁、抑郁或情緒低落等情緒波動(dòng)可傷及五臟，影響臟腑氣機(jī)，對(duì)血糖管理不利;保持平和心態(tài)，減輕壓力，有助于疏肝解郁平躁，改善中焦運(yùn)化，恢復(fù)絡(luò)脈運(yùn)行氣機(jī)，從整體上改善健康狀況。
（責(zé)任編輯：華康）
