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<button id="k4qwy"></button> 在普陀區(qū)宜川路街道，一場圍繞老年認知障礙的“防護戰(zhàn)”正悄然進行。通過早期篩查、非藥物干預和健康科普相結(jié)合的方式，社區(qū)正構(gòu)建起一道從發(fā)現(xiàn)到預防的全流程守護體系。
社區(qū)篩查摸底，建立認知健康檔案
什么是認知障礙?認知障礙或前期傾向者最顯著的特征是近期記憶力嚴重衰退，而遠期記憶相對保留。他們常因短期記憶快速丟失而重復詢問：“什么?你再說一遍�！被蛞驎r空感知力下降而困惑：“這是哪?我怎么到這兒來了?”此外，頻繁遺失物品、放錯東西，如手機放進冰箱，襪子放餐桌等等也是典型表現(xiàn)。這些癥狀反映其認知功能持續(xù)下降，需及早關(guān)注與干預。
2025年以來，宜川路街道針對認知障礙開展系統(tǒng)性的篩查工作。在覆蓋25個居委會的25場篩查活動中，專業(yè)人員通過標準化問卷共收集2106份有效評估數(shù)據(jù)。經(jīng)過二次精篩，63位居民被識別為“中、高風險”，街道已為這些居民建立檔案并安排進一步診斷和干預服務。
針對已識別出的63位認知障礙中高風險居民，街道正在制定個性化干預方案，包括定期認知訓練、社交支持和家庭指導等服務。84歲的田奶奶就被篩查出來患有輕度認知功能障礙，表現(xiàn)為記憶力減退、定向力弱和輕度焦慮。通過及時干預，實施圖片回憶訓練、模擬場景定向練習、放松冥想及日常算術(shù)應用等綜合措施，現(xiàn)在她能順暢回憶日常事件，數(shù)字能力和溝通水平維持良好。
同時，宜川路街道將持續(xù)開展健康科普活動，提升居民對認知障礙的科學認知，減少病恥感。在6個居委會舉辦了室內(nèi)講座，并開展2場廣場活動，累計吸引近400位居民參與。通過多種形式的健康教育，居民對認知障礙的預防和早期識別能力得到提升。
非藥物干預創(chuàng)新，街舞圍棋雙管齊下
宜川路街道創(chuàng)新性地引入街舞和圍棋兩種非藥物干預方式，形成動靜結(jié)合的認知訓練體系。
“一二三四，甩手頂胯!”在今年4月，趙家花園為老服務中心推出街舞課程，將街舞元素引入“早期干預-舞蹈療法”課堂。街舞練習要求參與者記憶舞步、配合節(jié)奏、協(xié)調(diào)四肢，這種多任務活動能同時激活大腦7個功能區(qū)。研究表明，這種活動對海馬體與額葉的協(xié)同訓練強度比普通健步走高出3倍，有助于促進神經(jīng)元連接，增強大腦儲備能力。
上海明艾居家健康服務中心的小潘老師介紹，為幫助爺爺奶奶更輕松地學習，他將每個知識點都編成趣味小故事，并搭配精心剪輯的短視頻，讓教學更加生動。“街舞并不是年輕人的專利，它同樣能為長者帶來快樂與健康�！彼f道。
同步開展的圍棋活動則提供了靜態(tài)腦力訓練。街道推廣適合長者的圍棋簡化形式，如5×5迷你棋盤和盲擺棋譜記憶法。圍棋對弈需要運用空間想象、邏輯推理和風險評估等多項認知功能，能夠全面鍛煉大腦。神經(jīng)科學研究證實，下圍棋時大腦前額葉皮層、頂葉和海馬體會同時處于活躍狀態(tài)，特別是“悔棋”行為能夠激活大腦的糾錯機制，強化神經(jīng)可塑性。
這兩種干預方式不僅鍛煉認知功能，也提供社交互動平臺。宜川路街道服務辦相關(guān)負責人表示，老年人通過這些活動擴大了社交范圍，改善了精神狀態(tài)，從“整天待在家里”轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭沃ド险n”。
在取得階段性成果的基礎上，宜川路街道正在規(guī)劃更深層次的認知障礙防治工作。街道計劃進一步擴大篩查覆蓋面，讓更多居民受益于早期發(fā)現(xiàn)和干預服務。同時，通過組織交流活動、建立互助小組等方式，增進居民對認知障礙群體的理解和支持，致力于打造包容、溫暖的社區(qū)環(huán)境。
這種社區(qū)支持網(wǎng)絡的建立，被認為是對抗認知障礙的重要社會因素。目前，宜川路街道嘗試構(gòu)建全方位的認知障礙防治體系。通過將現(xiàn)代康復理念與傳統(tǒng)智慧相結(jié)合，讓預防措施融入老年人日常生活，為認知健康守護提供可持續(xù)的社區(qū)解決方案。
（責任編輯：華康）
