醫(yī)訊
清明時(shí)節(jié)的養(yǎng)生原則是什么？
2024-04-22
答：春養(yǎng)肝，應(yīng)順應(yīng)自然界陽氣生發(fā)、萬物復(fù)蘇的特點(diǎn)，調(diào)養(yǎng)肝氣。 疏肝解郁：春季肝氣旺盛，容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、易怒、胸悶等。應(yīng)注重疏肝解郁，保持情緒穩(wěn)定，避免...[詳細(xì)]
春季助養(yǎng)陽氣，應(yīng)該怎么吃？
2024-04-22
答：春季是助養(yǎng)陽氣的最佳季節(jié)。在飲食方面，可適當(dāng)食用韭菜、香椿芽等。古人養(yǎng)生有早上吃姜，如喝參湯的說法，生姜辛，微溫，有很好的溫中散寒的功效，在早晨適當(dāng)吃姜或者喝姜湯，能生發(fā)...[詳細(xì)]
清明有哪些習(xí)俗？
2024-04-22
答：清明節(jié)作為中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，擁有豐富的文化內(nèi)涵和多樣的習(xí)俗活動(dòng)： 掃墓祭祖：這是清明最主要的習(xí)俗之一，也稱為寒食節(jié)。人們在這一天或前后，前往祖先的墓地進(jìn)行打掃，獻(xiàn)上鮮花...[詳細(xì)]
清明節(jié)氣如何給寶寶進(jìn)行推拿？
2024-04-22
答：寶寶的推拿需要根據(jù)小兒生理特點(diǎn)來進(jìn)行，旨在促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)臟腑功能，包括捏脊、摩腹、推天河、分推肩井等方法。進(jìn)行推拿時(shí)，動(dòng)作要輕柔，力度適中，以寶寶舒適為度...[詳細(xì)]
答：清明前后可適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如登山、騎行等。古人認(rèn)為放風(fēng)箏可去除穢氣、得好運(yùn)，放風(fēng)箏也是不錯(cuò)的選擇。老年人適合多做舒筋伸展的運(yùn)動(dòng)，如五禽戲、八段錦、太極拳等，可激發(fā)陽氣生...[詳細(xì)]
春季如果皮膚發(fā)癢，可以用熱水沖洗嗎？
2024-04-22
答：用熱水沖洗瘙癢的皮膚，可能會(huì)刺激皮膚，加劇瘙癢感，甚至導(dǎo)致皮膚干燥和炎癥。春季如果皮膚發(fā)癢，應(yīng)該用溫水清洗皮膚，并在洗澡后涂抹保濕乳液或潤膚霜，以幫助鎖住皮膚水分，減少瘙...[詳細(xì)]
喝茶有講究，清明前后喝什么茶好？
2024-04-22
答：(1)綠茶，綠茶應(yīng)少陽春升之氣，具有調(diào)暢氣機(jī)、散風(fēng)清熱、清利頭目等功效。 (2)花茶，如玫瑰花茶，有行氣解郁、和血止痛的功效;菊花茶，可清肝明目、疏風(fēng)清熱;薄荷茶，可清肝明目、疏...[詳細(xì)]
清明時(shí)節(jié)是否應(yīng)該多沐浴陽光？
2024-04-22
答：天氣變暖，陽光和煦，沐浴陽光能使人心情愉悅，有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，對健康大有裨益。沐浴陽光的最佳時(shí)段是上午10點(diǎn)之前和下午3點(diǎn)之后。中午陽光強(qiáng)烈，紫外線過強(qiáng)，容易對皮膚...[詳細(xì)]
春季是長高黃金季，多給孩子吃哪些食物促進(jìn)長高？
2024-04-22
答：(1)牛奶及其他乳制品。豐富的鈣質(zhì)是兒童骨骼成長的基礎(chǔ)，牛奶中含有的維生素D可以幫助鈣質(zhì)更好地吸收，促進(jìn)兒童身體發(fā)育。 (2)肉類，如牛肉、雞肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于孩子肌肉和...[詳細(xì)]
為什么清明時(shí)節(jié)應(yīng)適當(dāng)晚睡早起？
2024-04-22
答：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭。清明節(jié)前后應(yīng)適當(dāng)晚睡早起。注意不能熬夜，容易導(dǎo)致陽氣折損、耗傷;也不能貪睡晚起，否則氣機(jī)宣發(fā)...[詳細(xì)]
什么是清明節(jié)？
2024-04-22
答：清明節(jié)成熟于周，距今已有2500多年歷史。據(jù)古書記載，因這一時(shí)節(jié)氣清景明，故稱清明。清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、祭祖節(jié)等，是二十四節(jié)氣中唯一的傳統(tǒng)節(jié)日，一般在冬至后的第108天，也就是...[詳細(xì)]
清明養(yǎng)生保健的要點(diǎn)有哪些？
2024-04-22
答：首先要保持心情舒暢。俗話說春養(yǎng)肝，春季對應(yīng)中醫(yī)五臟中的肝，喜條達(dá)，惡抑郁，春季養(yǎng)生尤為注重精神調(diào)理，保持心情愉悅，才能順達(dá)肝氣，調(diào)暢氣血，達(dá)到預(yù)防疾病的目的。 其次，換衣...[詳細(xì)]
易敏人群外出踏青，應(yīng)如何做好防護(hù)？
2024-04-22
答：清明前后春暖花開，正是踏青的好時(shí)候，而春季也是一個(gè)過敏反應(yīng)高發(fā)的季節(jié)。容易過敏的人群外出踏青時(shí)應(yīng)注意： 首先，篩查過敏原，避開過敏物質(zhì)。 其次，平日注意清潔口鼻，可有效清除...[詳細(xì)]
為什么清明宜“動(dòng)”不宜“靜”，不能坐臥太久？
2024-04-22
答：春季是萬物復(fù)蘇、陽氣生發(fā)的季節(jié)，人體應(yīng)該順應(yīng)自然界的變化，適度增加戶外活動(dòng)，舒展陽氣，透達(dá)于體表，使氣血得以運(yùn)行去順應(yīng)春季的生發(fā)之氣。而中醫(yī)認(rèn)為，久臥傷氣，氣傷日久則會(huì)傷...[詳細(xì)]
只要出門戴口罩，就可以預(yù)防春季感冒？
2024-04-22
答：飛沫中含有可能導(dǎo)致感冒的病毒和細(xì)菌，戴口罩能夠阻擋飛沫傳播，可以在一定程度上降低呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。然而，預(yù)防春季感冒不僅僅依賴于戴口罩，還需要采取勤洗手、保持室內(nèi)空氣...[詳細(xì)]
愛國衛(wèi)生月：兒童如何保持健康體重？專家支招
2024-04-22
2024年4月是第36個(gè)愛國衛(wèi)生月，全國愛衛(wèi)辦以“健康城鎮(zhèn) 健康體重”為主題展開活動(dòng)。近年來，兒童超重肥胖率呈上升趨勢。如何判斷兒童是否肥胖?兒童肥胖的具體危害有哪些?哪些方法可以有效...[詳細(xì)]
能識別抑制α-突觸核蛋白聚集的小分子 AI將帕金森病藥
2024-04-22
英國劍橋大學(xué)研究人員使用人工智能(AI)技術(shù)大幅加快了帕金森病治療方法的開發(fā)。他們設(shè)計(jì)并使用了一種基于AI的策略，來識別阻止-突觸核蛋白(帕金森病的特征蛋白)聚集的小分子。研究結(jié)果發(fā)...[詳細(xì)]
警惕“疼痛之王”，讓健康伴你行
2024-04-21
痛風(fēng)，一個(gè)讓許多人聞風(fēng)喪膽的健康隱患，它猶如一位不請自來的疼痛之王，時(shí)刻威脅著我們的身體健康。每年的4月20日被定為全民關(guān)注痛風(fēng)日，今年的宣傳主題是精準(zhǔn)防控，暢享生活。全民關(guān)注...[詳細(xì)]
中新健康丨上海專家嘗試“免疫+化療”新模式 晚期肺鱗
2024-04-20
記者19日獲悉，中國醫(yī)學(xué)專家成功開展免疫+化療治療模式，打破晚期肺鱗癌患者的治療困境。 據(jù)悉，近年來，在肺癌的基因治療中，各類靶向藥物的上市為患者帶來生機(jī)。但在臨床上，大部分驅(qū)動(dòng)...[詳細(xì)]
“此次頒布的藏藥‘佐太’及其原輔料地方標(biāo)準(zhǔn)具有很高的專業(yè)技術(shù)水準(zhǔn)和廣泛的認(rèn)可度，是五個(gè)涉藏省區(qū)首部關(guān)于‘佐太’的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范�！�4月19日，青海省藥品監(jiān)督管理局注冊處處長李勇接受中...[詳細(xì)]
“刷臉”才能掛號，合理要求還是過度采集？
2024-04-20
近日，北京市民劉先生告訴記者，他在某家醫(yī)院的小程序掛號時(shí)，不僅需要先填寫就診人信息，還需要進(jìn)行人臉識別驗(yàn)證。但另換一家醫(yī)院后，只需填寫就診人信息就能預(yù)約掛號。 劉先生還發(fā)現(xiàn)，...[詳細(xì)]
讓預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)健康可持續(xù)發(fā)展
2024-04-19
預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)是近年來發(fā)展迅猛的食品產(chǎn)業(yè)，但產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)不完備、監(jiān)管機(jī)制不到位、社會(huì)認(rèn)知不一致等問題也伴隨著產(chǎn)業(yè)發(fā)展?fàn)縿?dòng)社會(huì)神經(jīng)。 如何進(jìn)一步規(guī)范預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)發(fā)展?怎樣解決預(yù)制菜領(lǐng)域復(fù)合...[詳細(xì)]