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           清明時節(jié)是否應該多沐浴陽光？
          
    
          
    
            
             時間：2024-04-22 16:59:40  
			 來源：人民網(wǎng)
          
    
          
    
            
    
	　　答：天氣變暖，陽光和煦，沐浴陽光能使人心情愉悅，有助于促進鈣的吸收和利用，對健康大有裨益。沐浴陽光的最佳時段是上午10點之前和下午3點之后。中午陽光強烈，紫外線過強，容易對皮膚造成傷害。沐浴陽光時注意防曬，可露出手臂和小腿，以促進維生素D更好地吸收。
    

    
	　　——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·清明篇)》
    

     
			
    （責任編輯：華康）
    
            
    
			
            

            
          
    
        
    


     
  
    

  
    

    

        
    
				
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