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怎樣判斷寶寶是否缺鈣？
很多時(shí)候，寶寶的一些反常表現(xiàn)足以讓爸爸媽媽們了解到寶寶的身體是否攝取到了足夠的鈣。
◎不易入睡，更不易進(jìn)入熟睡狀態(tài)。
◎入睡后多汗、啼哭、容易驚醒。
◎白天常常煩躁，坐臥不安。
◎出牙遲，或者牙齒排列參差不齊。
◎?qū)W步遲。
◎陣發(fā)性腹痛，但又查不出腸道寄生蟲(chóng)，也無(wú)消化不良、腸炎等腸道疾患存在。
◎偏食或厭食。
◎手指關(guān)節(jié)明顯增大，指節(jié)瘦小無(wú)力。
◎經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的抽搐癥狀。
◎指甲灰白或有白痕。
寶寶每天需要多少鈣？
◎O～6個(gè)月，每天400毫克。
◎6～12個(gè)月，每天600毫克。
◎1～5歲，每天800毫克。
寶寶都要補(bǔ)鈣？
并不是所有的寶寶都要補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑。純母乳喂養(yǎng)寶寶從出生后第三周開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油，但不需要補(bǔ)鈣。但哺乳媽媽需要補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑：而人工喂養(yǎng)的寶寶，如果每日奶量能達(dá)到750毫升以上，就無(wú)需再額外補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑了。隨著寶寶月齡增大，當(dāng)奶量減少至400～500毫升的時(shí)候，可以考慮隔天補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油。補(bǔ)鈣要根據(jù)孩子的奶量以及食物中的鈣含量來(lái)確定，并非隨意補(bǔ)充。
如何給寶寶補(bǔ)鈣？
每100克母乳含鈣30毫克、牛奶含104毫克，根據(jù)補(bǔ)鈣的需要，嬰兒每天補(bǔ)充500毫克左右鈣，應(yīng)該不會(huì)有鈣的缺乏了。如果仍然有缺鈣現(xiàn)象，就不是單純的補(bǔ)鈣不足，而是另有原因，如有維生素D的缺乏、甲狀膀腺功能不足或鈣的吸收障礙等。此時(shí)，補(bǔ)充大量的鈣是無(wú)濟(jì)于事的，反而可能產(chǎn)生副作用。如果1歲的寶寶每天能喝600毫升的奶，再適當(dāng)補(bǔ)充含鈣食物或是鈣劑，一般不會(huì)發(fā)生明顯的缺鈣。但需要注意的是嬰兒維生素D的缺乏比鈣的缺乏更為普遍，而且是造成鈣吸收和代謝障礙的重要因素，因此，補(bǔ)鈣的同時(shí)，每天應(yīng)為寶寶補(bǔ)充400國(guó)際單位的維生素D。
（責(zé)任編輯：嘯天）
