2025年5月17日—23日是第十一屆“全民營養(yǎng)周”，為關(guān)注關(guān)愛孕產(chǎn)婦、兒童健康，普及營養(yǎng)健康知識，提升孕產(chǎn)婦和廣大群眾健康知識素養(yǎng)，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 北京婦幼保健院積極響應(yīng)號召，于5月20日在東院區(qū)舉辦“健康中國健康體重”——北京婦產(chǎn)醫(yī)院2025年第十一屆全民營養(yǎng)周義診咨詢及體驗活動，旨在普及營養(yǎng)健康知識，關(guān)注孕產(chǎn)期營養(yǎng)、兒童生長發(fā)育和體重管理等問題,倡導(dǎo)科學(xué)合理的膳食和生活方式。

　　上午9時，醫(yī)院門診大廳12名來自營養(yǎng)與內(nèi)分泌代謝、婦科內(nèi)分泌、新生兒和兒童生長發(fā)育、中醫(yī)康復(fù)理療、營養(yǎng)膳食等相關(guān)領(lǐng)域的專家團隊齊坐一堂，為廣大婦女、孕產(chǎn)婦、兒童及家屬們提供義診咨詢。

　　義診開始前，北京婦產(chǎn)醫(yī)院院長陰赪宏代表醫(yī)院歡迎前來參與義診的廣大朋友們，他指出，體重管理不僅是數(shù)字的變化，更是健康的基石。體重出現(xiàn)問題，會引起一系列健康狀況，未來很可能發(fā)生糖尿病、心腦血管等疾病，既影響自身健康，又有可能遺傳給子代，所以，樹立正確的體重管理理念和找到適合自己的方法至關(guān)重要，直接關(guān)系到生活質(zhì)量。通過此項活動，希望幫助大家建立科學(xué)的健康管理理念，讓每位市民都能成為自己健康的“第一責(zé)任人”。

　　本次活動內(nèi)容豐富。在門診大廳，圍繞“健康體重”這一核心主題，前來咨詢的女性朋友、孕產(chǎn)婦和家屬針對自身的營養(yǎng)需求向?qū)＜艺埥�，大家紛紛表示，平日里很難掛上號的專家今天在這里坐診，這個機會太難得了!有的說，今天才知道什么是體重管理，以前都生活在誤區(qū)里。有的還說，醫(yī)院提供這個機會真的很好，越來越多的人都在減肥，但怎么減重，今天得到了答案。專家們對大家關(guān)心的孕期營養(yǎng)、體重管理、新生兒生長發(fā)育、兒童營養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)等問題，在現(xiàn)場耐心地答疑解惑，為每個人提供個性化的健康評估和建議。

　　在健康生活方式體驗室，開展了“健康膳食運動體驗”系列活動。工作人員現(xiàn)場通過人體成分分析儀，采用生物電阻抗分析技術(shù)，為多名孕婦及減重備孕婦女進行了身體成分測量與分析，系統(tǒng)性檢測體脂率、肌肉量等身體指標(biāo)，生成健康報告，數(shù)據(jù)顯示，約30%參檢者存在隱形肥胖問題，專家團隊隨即提供“飲食-運動-心理”三維干預(yù)建議;專業(yè)人員為孕產(chǎn)婦開展了有氧操、啞鈴、壺鈴、彈力帶抗阻訓(xùn)練體驗課程，提供個性化運動指導(dǎo)。

　　“健康膳食體驗區(qū)”成為互動亮點。體驗區(qū)分為三個區(qū)域：展示區(qū)、體驗區(qū)和實操品嘗區(qū)。營養(yǎng)師團隊以“一日糖餐”為模板，演示如何搭配一日健康膳食，強調(diào)注重分餐模式、食物種類的選擇、進食數(shù)量的把控以及烹調(diào)方法的運用等。體驗區(qū)擺滿了各類飲品及食品，營養(yǎng)師通過解讀食物標(biāo)簽教會大家如何識別及選擇。實操環(huán)節(jié)中，孕媽媽們親自動手制作兩種粗糧主食并進行試吃，品嘗區(qū)提供的“低糖低脂套餐”(標(biāo)注每份熱量)獲高度評價。大家紛紛拿出手機拍照錄像，想把每個套餐食譜都帶回家，健康廚房變身營養(yǎng)科普大講堂。參與的孕媽媽興奮地表示："親手做主食比單純聽課實用多了，知道要怎么做健康主食了，真是受益匪淺!”

　　由營養(yǎng)與內(nèi)分泌代謝科與針灸理療康復(fù)科聯(lián)合推出的減重體驗官的招募得到大家的熱烈響應(yīng)�；顒诱心剂�20余名減重體驗官，在中西醫(yī)結(jié)合組成的專家團隊現(xiàn)場指導(dǎo)下，進行科學(xué)的體重管理，他們將通過專家面診、身體成分評估，運動指導(dǎo)與帶練、制定個體化膳食營養(yǎng)方案、并進行為期28天的線上管理(膳食打卡評估、專業(yè)咨詢)等過程，開啟科學(xué)減重新旅程。營養(yǎng)與內(nèi)分泌代謝科負(fù)責(zé)人鄭薇、針灸理療康復(fù)科負(fù)責(zé)人武穎介紹，該項目融合身體評估、運動指導(dǎo)、穴位埋線、個性化膳食及線上打卡進行嚴(yán)格的督導(dǎo)和管理，開啟愉快的科學(xué)減重新旅程。

　　本次義診咨詢活動參與300余人次，體成分檢測、健康膳食體驗60余人次，20個“減重體驗官”積極踴躍報名。

　　作為落實健康北京行動和“體重管理年”重點舉措之一，本次活動以貼近群眾的形式，普及科學(xué)膳食與體重管理知識，提高了孕產(chǎn)婦和廣大群眾的健康意識。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 北京婦幼保健院始終將婦女兒童健康放在首位，通過多學(xué)科、全方位的預(yù)防、醫(yī)療和保健服務(wù)，促進婦女兒童全生命周期健康。

（責(zé)任編輯：華康）