亚洲一级毛片在线观看|中文字幕丰满人妻无码|极品粉嫩嫩模大尺度无码|麻豆yw尤物在线精品视频|国产在线精品一区免费观看|激情国产aⅴ欧美一区二区|中文字幕丰满乱子伦无码专区|亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区

首頁(yè)|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 養(yǎng)生資訊 >

孕婦吃什么好 產(chǎn)后下奶快有什么技巧

時(shí)間:2019-11-12 20:42:44 來源:健康網(wǎng)

  女性朋友們都知道給寶寶喂養(yǎng)母乳是最好的,但是在這件事情上也不會(huì)讓很多人順利,為什么會(huì)這么說呢!因?yàn)樵诋a(chǎn)后的女性也有很多是沒有下奶或是斷奶的情況發(fā)生。這時(shí)候媽媽們就會(huì)特別擔(dān)心。那么孕婦吃啥下奶快?

  孕婦吃啥下奶快

  豬蹄通草湯

  資料:豬蹄2只,通草15克。

  制造:兩物加水1500毫升,煮至熟爛,吃豬蹄肉、筋,喝湯,每日1劑,連用3~5日。

  功能:治產(chǎn)婦乳滯型少乳、無乳。豬蹄富含蛋白質(zhì)、脂肪,有補(bǔ)血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散腫的功能。

  羊肉豬蹄湯

  資料:羊肉25克,豬蹄2只,油鹽醋過量。

  制造:將肉燉爛,吃肉喝湯,1日1劑,連服3日。治產(chǎn)后受寒、乳少或無乳。

  功能:羊肉具備益氣補(bǔ)虛、溫中暖下、治產(chǎn)后虛冷的功能。

  產(chǎn)后下奶快有什么技巧

  1、產(chǎn)后開奶要及時(shí)

  產(chǎn)后開奶宜早不宜遲,如果媽媽和寶寶都很健康,那么產(chǎn)后半小時(shí)就應(yīng)讓寶寶吮吸媽媽乳頭,最晚也盡量不要超過24小時(shí)。開奶關(guān)鍵是要讓寶寶勤吮吸,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間媽媽自己勤于按摩。每3小時(shí)一定要抽吸一次,太長(zhǎng)時(shí)間脹奶,容易產(chǎn)生積塊。

  2、保證充分的吮吸

  乳汁分泌的首要原理是按需分泌,寶寶吃得越多,媽媽分泌得越旺盛,所以成功泌乳的首要原則就是讓寶寶頻繁吸吮。母乳喂養(yǎng)的基本原則之一是按需喂養(yǎng),新生兒每天吃奶10-12次,新手媽媽要準(zhǔn)備好,一開始會(huì)比較辛苦。信心和堅(jiān)持是成功的兩大重要因素。

  孕婦吃啥下奶最快?下奶其實(shí)食補(bǔ)催奶是最好的,平時(shí)在加上按摩這樣會(huì)事半功倍。但是在此期間如果有媽媽們出現(xiàn)了不下奶的情況,千萬要穩(wěn)住心態(tài),如果沒有一個(gè)好的心態(tài),本來這時(shí)候才生產(chǎn)過,身體都處于虛弱狀態(tài),沒有一個(gè)好心態(tài)對(duì)于下奶是非常不利的。

(責(zé)任編輯:落葉)

临海市| 遂昌县| 杭锦旗| 宁远县| 安仁县| 康马县| 新乡市| 正阳县| 本溪市| 安新县| 醴陵市| 文山县| 雅江县| 拜泉县| 大方县| 醴陵市| 曲沃县| 扬中市| 枣强县| 平乐县| 道孚县| 新蔡县| 五台县| 永春县| 卢龙县| 玛纳斯县| 古交市| 温宿县| 瓮安县| 永安市| 禄劝| 临夏市| 金川县| 阳泉市| 云南省| 台安县| 普兰店市| 农安县| 广宗县| 莆田市| 那曲县|