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愛(ài)美的女孩子們總是希望有機(jī)會(huì)向別人顯示自己優(yōu)美的身段，即使在冬季她們也不太愿意穿太厚重的衣物。但是很不幸，寒冷刺激會(huì)使心臟不適加劇，如果你已有過(guò)心慌，胸悶，惡心等癥狀那就更要小心不要讓心臟著涼。
亞健康為何偏偏鐘愛(ài)白領(lǐng)女性？
亞健康為何纏住白領(lǐng)女子，每年有26%-63%的男性和31%-70%的女性死于心血管類疾病，這一狀況引起了世界醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注和研究。醫(yī)學(xué)專家們?cè)凇昂侠砩攀常麩熛蘧�，保證運(yùn)動(dòng)”等常規(guī)保健措施外，專門針對(duì)女性的心理生理特點(diǎn)，提出了一些實(shí)用的保健建議。
少說(shuō)為佳
有資料表明，高血壓病人講話半分鐘，即可使血壓增高，使心肌耗氧量增加而發(fā)生心梗，所以不宜說(shuō)話過(guò)多。
嘮叨似乎能令女性感到壓力排解的舒暢，但說(shuō)話多卻令心臟負(fù)擔(dān)增加，所以，即使你在工作中感到十分焦慮煩躁也不要嘗試長(zhǎng)篇大論，喋喋不休地大講你的麻煩，也許會(huì)給你的心臟帶來(lái)更大的麻煩。
防寒保暖
寒冷季節(jié)，心臟病人需注意防寒保暖，寒冷刺激會(huì)使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血液淤滯，血流緩慢，引起心梗。
愛(ài)美的女孩子們總是希望有機(jī)會(huì)向別人顯示自己優(yōu)美的身段，即使在冬季她們也不太愿意穿太厚重的衣物。但是很不幸，寒冷刺激會(huì)使心臟不適加劇，如果你已有過(guò)心慌，胸悶，惡心等癥狀那就更要小心不要讓心臟著涼。
穩(wěn)定情緒
要注意心理平衡，情緒穩(wěn)定，心胸豁達(dá)，防止過(guò)激情緒 年輕的辦公室女性應(yīng)學(xué)習(xí)在繁忙工作中保持坦然平靜的心態(tài)能力，不要人為地把工作壓力塞進(jìn)身體里，令內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)也不得安寧。
（責(zé)任編輯：落葉）
