長時(shí)間工作或上課之后眼睛會(huì)感到疲勞，如果不及時(shí)休息將會(huì)產(chǎn)生黑眼圈、眼部皺紋等。所以，當(dāng)你感覺疲勞時(shí)一定要記得做眼保健操，緩解眼部壓力。將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可以有效地解決眼睛疲勞問題。

　　熱敷

　　舒緩眼部肌膚熱敷對于人體的任何部位都是非常好的，因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚重新恢復(fù)滋潤、柔軟。眼部肌膚的熱敷除了用傳統(tǒng)的毛巾熱敷還可用茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

　　眼部護(hù)理

　　需全面一般的人涂抹眼霜只是擦了下眼肌膚，其實(shí)上眼皮的護(hù)理也是同樣重要的。用質(zhì)地輕盈的眼霜來強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性還可以讓眼睛顯得更加有精神。眼霜一定要涂夠量，最好還可以加一層容易被吸收的眼部精華。

　　化彩妝

　　對眼睛特殊保養(yǎng)的女性同胞們很多都喜歡化妝，而在化妝的時(shí)候一定要注意呵護(hù)好脆弱的眼部肌膚。具體的操作方法是，首先用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然后用眼部專用的底妝產(chǎn)品，以輕輕點(diǎn)壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。

　　慎用美瞳

　　美瞳不僅能夠有效放大眼睛還可以讓眼球?yàn)鹾陂W亮迷人，因此很多美眉都喜歡使用美瞳。但是對于OL來說美瞳不適合長時(shí)間佩戴。因?yàn)檗k公室環(huán)境干燥，加上電腦屏幕輻射和長時(shí)間工作的影響，美瞳鏡片會(huì)給眼睛帶來負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛，眼睛很容易有干澀不適之感。

　　精油收縮

　　眼袋普通的精油可以擦于眼部肌膚表面很好的滋潤眼部肌膚，除此之外，還可以將精油滴入性質(zhì)溫和的柔膚水中，以平常護(hù)膚用量稀釋兩至三倍，這樣眼部肌膚將會(huì)均勻地吸收到精油的精華。

　　眼部防曬

　　防曬工作十分重要。怎樣才能做好眼部防曬工作呢?給眼周肌膚選一款質(zhì)地輕盈的隔離產(chǎn)品，它能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射，還能減輕眼妝產(chǎn)品對眼周肌膚造成的負(fù)擔(dān)。

　　鹽水藥棉熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。堅(jiān)持使用多次，數(shù)月后可發(fā)現(xiàn)眼袋逐漸縮小。

　　開閉眼運(yùn)動(dòng)

　　雙眼上下瞪要有意識地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

　　改善眼袋的方法有哪些

　　1、按摩法去浮腫

　　睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

　　2、化妝棉+冷凍茶敷眼皮

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　3、攝入含維A、維B2食物

　　多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。另外，膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現(xiàn)。

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（責(zé)任編輯：阡陌）