肺部功能如果變差的話對(duì)于呼吸道健康是非常不利的，這樣的情況對(duì)于身體健康，甚至是生命健康都會(huì)有非常大的不利影響。肺部的健康應(yīng)該要積極的進(jìn)行保養(yǎng)才行，如果有了肺氣虛弱的情況那么更是應(yīng)該要及時(shí)保養(yǎng)，保養(yǎng)這樣的情況可以用食療的方法，下面小編來(lái)給大家詳細(xì)介紹下。

　　一、黃芪黨參烏雞湯

　　材料：烏雞半只，黃芪10克，黨參10克，大棗6顆，食鹽、水適量。

　　做法：將烏雞洗凈后斬塊，黃芪、黨參洗凈后備用，大棗洗凈后挖開(kāi)去核備用;將食材全部放入燉鍋中，加水至完全淹沒(méi)食材，開(kāi)中火隔水燉一個(gè)半小時(shí)后，取出加少量食鹽調(diào)味后即可食用。

　　功效：黃芪味甘性微溫，歸肺、脾、肝、腎經(jīng)，主治陰虛盜汗、陽(yáng)氣虛弱、肺氣虛證等，對(duì)急慢性腎炎水腫亦有治療功效。

　　二、川貝母海蜇瘦肉湯

　　材料：川貝母12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生姜2片。

　　做法：川貝母、海蜇皮分別洗凈，稍浸泡，晾干;豬瘦肉洗凈，整塊不必刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水1750毫升(約7碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約1小時(shí)半，調(diào)入適量食鹽便可。

　　功效：中藥川貝母配伍海蜇皮煲豬瘦肉，其湯清潤(rùn)而略帶中藥氣味，有輔助治療鼻鼾的功效，并能止痰咳、消痰涎、潤(rùn)肺氣。

　　三、銀貝雪梨湯

　　主要的食材就是銀耳、雪梨、川貝和冰糖。先把銀耳泡發(fā)，然后和其他的食物一起放到燉盅內(nèi)加水開(kāi)始蒸。一般在水開(kāi)了之后再蒸一小時(shí)就可以了，這樣就能吃了。功效：主要是清肺止咳，祛痰效果也是非常的好。銀耳、雪梨和川貝都是有很好的清肺止咳的效果。

　　四、冰糖沙參粥

　　材料：沙參15~30克(新鮮沙參30~60克)，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：先取沙參15~30克，煎取藥汁

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