海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。吃海帶給我們帶來(lái)的好處多多，但是并不是所有人都適合，一起來(lái)看看……

　　患有甲亢的病人不要吃海帶

　　因?yàn)楹�帶中碘的含量豐富，會(huì)加重病情。

　　孕婦和乳母不要多吃海帶

　　這是因?yàn)楹�帶中的碘可隨血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

　　吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)

　　也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因?yàn)楹�帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

　　神經(jīng)衰弱者慎用

　　精力不足、氣血不足及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者慎用。

　　營(yíng)養(yǎng)不良性

　　營(yíng)養(yǎng)不良性貧血以及頭發(fā)稀疏者可以多食。

（責(zé)任編輯：落葉）