人體有很多穴位，這些穴位各有各的用處，有些穴位和心臟有關系;有的穴位和肝臟有關系;有的穴位和胃有關系，經常進行穴位按摩能夠有效的維護我們身體的健康，接下來為您推薦幾個穴位，能夠有效的護理我們的身體……

　　一敲大陵穴：

　　兩手握空拳，拳心相對，兩手腕關節(jié)橫紋的正中兩筋之間的大陵穴，對敲32次。

　　二敲腕骨：

　　兩手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨對腕骨，用力敲打16次，換左拳在上再敲16次。

　　三敲合谷穴：

　　雙手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，用力對敲兩手合谷穴，32次。

　　四敲后溪穴：

　　屈肘兩手握空拳，拳心向里，第五掌骨小頭后方的掌橫紋頭的兩手后溪穴對敲32次。

　　五叉虎口：

　　兩手拇指、食指分開，掌心向下，對叉虎口，32次。

　　六叉八邪穴：

　　兩手十指張開，手心向里，十指對叉五指岐骨間的八邪穴，32次。

　　七敲勞宮穴：

　　右手掌骨高處敲打左手掌心的勞宮穴，16次，換左拳敲打右手心勞宮穴16次。

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