胃潰瘍是消化性潰瘍中最常見的一種，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過(guò)粘膜肌層的組織損傷。胃潰瘍患者朋友們常常表現(xiàn)為上腹疼痛，惡心、嘔吐等癥狀。胃潰瘍應(yīng)該注意平時(shí)的飲食調(diào)理，知道平時(shí)怎么飲食很重要，那么胃潰瘍到底吃什么食物好呢……

　　一、少食過(guò)甜及過(guò)酸的食物

　　少食過(guò)甜及過(guò)酸的食物及水果，如蘋果及桔子。少食易脹氣的食物，如淀粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。

　　二、多吃南瓜

　　南瓜含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素，南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素，鈷可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一;鋅直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補(bǔ)血的好原料。

　　三、飲食要規(guī)律

　　在平日的生活中要定時(shí)進(jìn)食。以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅(jiān)硬、生冷、粗糙含纖維過(guò)多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可過(guò)飽，少吃零食，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。

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