原標(biāo)題：菠蘿吃多了會(huì)怎樣 菠蘿怎么吃健康

　　菠蘿一年四季均可以收獲，因此我們四季在市場(chǎng)上都能夠看到，菠蘿多汁、甘甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富�？墒悄阒�道菠蘿吃多了會(huì)怎樣呢?我們常說(shuō)，再好吃的東西食用的時(shí)候都要有一定的量，每一種水果都有他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用，以及一些食用方法�，F(xiàn)在我們就一起來(lái)看看要是菠蘿吃多了會(huì)怎樣呢?

　　菠蘿俗稱鳳梨，是著名熱帶水果之一。菠蘿具有非常多的養(yǎng)生功效，它里面含有大量的葡萄糖，果糖，維生素A、B、C，磷，蛋白酶和檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素。菠蘿的屬于味甘性溫的水果，具有消食止瀉、止渴的作用。菠蘿不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)又保健。還是嶺南四大名果之一。下面就隨著小編一起來(lái)了解如果菠蘿吃多了會(huì)怎樣了。

　　菠蘿吃多了會(huì)怎樣，我們一起來(lái)看看吧。菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，它是一種蛋白質(zhì)水解酶，提煉出來(lái)后具有很強(qiáng)的分解血凝塊和纖維蛋白的作用，少量的菠蘿蛋白酶會(huì)被胃液分解破壞，但是也有一部分的人對(duì)這種酶具有過(guò)敏 的反應(yīng)，食用后10鐘后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、蕁麻疹等多種癥狀。嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難以及休克，短暫時(shí)的缺氧，要是遇到這種情況要及時(shí)的利用制氧機(jī)幫助改善缺氧狀況，這些現(xiàn)象就是菠蘿過(guò)敏癥。

　　菠蘿含有的甙類。它是屬于一種有機(jī)物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w的皮膚、口腔枯膜均有一定的刺激性作用。菠蘿吃多了會(huì)怎樣，小編現(xiàn)在就來(lái)告訴大家，如果吃了未經(jīng)過(guò)處理的菠蘿，就會(huì)導(dǎo)致口腔發(fā)癢，并且會(huì)刺激到胃部。所以小編建議大家，在食用菠蘿的時(shí)候，一定不要忘記將菠蘿處理干凈，而且用鹽水泡一泡再食用，這樣的話就可以減少一些菠蘿里面含有的甙物質(zhì)。食用起來(lái)對(duì)我們的身體更加健康。

　　菠蘿吃多了會(huì)怎樣，喜歡吃菠蘿的朋友都知道，菠蘿的味道特別香甜，可是菠蘿吃多了的話就會(huì)容易引發(fā)上火，從而會(huì)導(dǎo)致大便干燥，便秘，長(zhǎng)口腔潰瘍等等。菠蘿里面含有的5-羥色胺，它是一種含氮的有機(jī)物質(zhì)，它有強(qiáng)烈地使血壓升高和血管收縮的作用，如果一次性食用過(guò)多的話，就會(huì)引起頭痛的哦。所以小編建議非常喜歡吃菠蘿的朋友，一定要記住喔，菠蘿好吃，可是不能夠貪吃的哦。

　　我們了解了菠蘿吃多了會(huì)怎樣，現(xiàn)在我們一起來(lái)看看菠蘿的健康食用方法有哪些了。菠蘿可以鮮食，還可以做成沙拉或者是加工成罐頭，罐頭的儲(chǔ)存時(shí)間比較長(zhǎng)，而且攜帶也非常的方便，是外出旅行的必備佳品。在這里小編告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，在食用新鮮菠蘿的時(shí)候，記得將菠蘿處理干凈以后，使用鹽水浸泡大約10分鐘左右，這樣的話吃起來(lái)的口感會(huì)更好，而且還可以有效的預(yù)防上火哦。

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