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秋食菌菇好處多

時(shí)間:2015-10-30 15:21:21 來(lái)源:新浪健康博客

  每年夏秋季節(jié)都是各類珍稀食用菌菇上市的時(shí)節(jié),松茸、羊肚菌、黑松露等等接踵而至,養(yǎng)與食永遠(yuǎn)都是相輔相成,只有食材足夠好,才能烹出一席美味。好的味道,好的刺激和享受,即使平淡無(wú)奇,只要足夠細(xì)膩,令人回憶起珍視的滋味或感覺就算是極致了。

  

秋食菌菇好處多

  養(yǎng)生蝦膠羊肚菌

  主料:蝦膠、羊肚菌、瑤柱、清湯

  調(diào)料:鹽、生抽

  制作方法

  1、羊肚菌冷水提前一天浸泡,清洗雜質(zhì);

  2、蝦仁剁碎加鹽調(diào)味拌勻,攪上勁待用;

  3、節(jié)瓜清洗干凈,雕成船形瓜盅,加瑤柱和清湯蒸至5成熟;

  4、將蝦膠釀入羊肚菌,釀好的羊肚菌整齊的碼入節(jié)瓜內(nèi);

  5、最后蒸三分鐘即可。

  特點(diǎn)及功效:消除焦慮、增強(qiáng)睡眠、和胃消食。

  禪衣腐皮蟲草花

  主料:蟲草花、豆腐皮、香菇、雞蛋

  調(diào)料:鹽、雞粉、菜籽油、色拉油

  制作方法

  1、蟲草花涼水浸泡,清洗,焯水至熟;

  2、水發(fā)香菇切絲,與蟲草花一起加鹽,雞粉調(diào)味;

  3、拌好的原料用豆腐皮包成卷,拖蛋液入平底鍋兩邊煎透即可。

  特點(diǎn)及功效:香酥多汁、清肺健脾、強(qiáng)身補(bǔ)腎。

  松茸米飯蒸

  富春山居將新鮮松茸切片配米飯同蒸,在所有主菜結(jié)束之后來(lái)一碗松茸飯送入口中的剎那便是足足的松茸香。在與富春山居總經(jīng)理史墨威聊的時(shí)候,他提到餐廳有很多看不見的細(xì)節(jié),“不講的話大家不知道我們的付出,面的湯頭我們是要高湯煮制,少油少鹽,吃的健康,食材來(lái)源非常講究,需要非常小心,食物的主材料來(lái)源一定要安心衛(wèi)生。我寧愿客人看不見我們用心,但是我們也愿意去做到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),跟加大量味精雞精快速出品來(lái)對(duì)比,我寧愿付出這些成本。”

  和牛撈雞

  黑松露入菜一般以刨薄片或松露醬方式,使其香味均勻揮散。同時(shí)原本西餐用的黑松露近年越來(lái)越多中餐使用,黃欣將黑松露以厚片蒸煮方式入菜,提升整道菜的味型,讓其更鮮香。同時(shí)以糟鹵方式制作的澳洲和牛,與糟雞同蒸,味道既有糟鹵的鮮香,亦有牛肉的滑嫩,均勻分布的油脂入口即化,也不失為一道中西合璧的創(chuàng)意佳作。

(責(zé)任編輯:)