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秋季皮膚“秋燥癥”上臉 七大養(yǎng)顏湯幫補氣血

時間:2016-10-07 14:25:43 來源:

  做女人,面子問題最重要!秋季氣候干燥,皮膚容易缺水,常出現(xiàn)口干唇燥、臉上緊繃蛻皮等“秋燥”癥狀,應(yīng)選用一些養(yǎng)顏潤燥的食物食之。下面中華養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹7款女性秋季美容養(yǎng)顏湯的做法與功效……

  

  一、紅棗山藥湯

  紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養(yǎng)顏。

  做法:

  將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊;

  然后把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止;

  這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖;

  煮開,待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。

  

  二、枸杞紅棗赤豆湯

  功效:消渴補血,補中益氣,潤心肺,且能有效改善面色晦暗、皮膚粗糙、濕疹痱子的狀況。

  做法:

  赤小豆洗干凈,用清水浸泡24小時;大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用;

  把以上材料一起加入湯煲中,加足清水;

  大火煮滾;轉(zhuǎn)文火放入冰糖;

  繼續(xù)煲約50分鐘,如果用燜燒鍋,這一步就直接放進保溫桶;

  直至紅小豆酥爛就可以了。


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