常聽(tīng)說(shuō),孕期留長(zhǎng)發(fā)會(huì)跟胎寶寶搶營(yíng)養(yǎng),所以許多孕媽會(huì)忍痛把一頭秀發(fā)剪短。那么，真的是這樣嗎?

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后的第一件事就是剪頭發(fā)，一方面是為了方便打理，另一方面怕頭發(fā)太長(zhǎng)會(huì)和寶寶搶營(yíng)養(yǎng)，孕期留長(zhǎng)發(fā)真的會(huì)和胎寶寶搶營(yíng)養(yǎng)嗎?

　　孕期留長(zhǎng)發(fā)會(huì)不會(huì)搶胎兒的營(yíng)養(yǎng)

　　當(dāng)然了，長(zhǎng)頭發(fā)是需要營(yíng)養(yǎng)的，營(yíng)養(yǎng)不良的人頭發(fā)就會(huì)少、細(xì)而且黃，但是頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)不會(huì)影響到正常的胎兒發(fā)育：

　　頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)少之又少。胎寶寶在整個(gè)成長(zhǎng)階段確實(shí)需要很多的營(yíng)養(yǎng)和能量，而他所依靠的主要是媽媽的身體。母體作為“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，為孩子源源不斷地輸入成長(zhǎng)資源，而頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)僅僅可能是其中的千分甚至是萬(wàn)分之一，說(shuō)是“搶營(yíng)養(yǎng)”未免也夸張了點(diǎn)。

　　剪短頭發(fā)并不會(huì)減少營(yíng)養(yǎng)消耗。人類(lèi)是無(wú)法控制住頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以無(wú)論是留頭發(fā)還是剪頭發(fā)都不會(huì)左右營(yíng)養(yǎng)消耗，也就是說(shuō)留頭發(fā)不會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)消耗增加，而剪頭發(fā)也無(wú)法做到“省”營(yíng)養(yǎng)。所以頭發(fā)剪不剪，營(yíng)養(yǎng)都在那里，不多不少。

　　想要寶寶發(fā)育的好，可別再“為難”頭發(fā)啦，最重要的是準(zhǔn)媽媽要吃得好!在每日飲食中，要做到全面均衡，包括碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等等。除此之外，還要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)囑合理補(bǔ)充元素，這樣寶寶就可以健康成長(zhǎng)!

　　準(zhǔn)媽媽剪短發(fā)生活更方便

　　孕期并非一定要剪短發(fā)，但是小編認(rèn)為如果各位媽媽們喜歡的話(huà)，剪短發(fā)可能會(huì)讓生活更方便些。孕期剪短發(fā)主要有以下幾個(gè)好處：

　　1. 方便洗頭

　　2. 洗發(fā)后不易感冒

　　3. 散熱快，心情舒暢

　　孕期能燙染頭發(fā)嗎?

　　孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個(gè)階段如保護(hù)不當(dāng)或使用了有害的物質(zhì)，可能會(huì)造成胎兒畸形。所以，為了保證安全，建議準(zhǔn)媽媽在孕期最好不要燙染頭發(fā)。

　　孕期洗頭注意注意事項(xiàng)

　　1、盡量在家里洗，少去理發(fā)店，如果要去也一定要去環(huán)境衛(wèi)生條件比價(jià)好的

　　建議孕婦盡量在家里洗頭，理發(fā)店里的洗發(fā)水質(zhì)量難以保障，而且空氣里有各種染發(fā)劑的味道，用的吹風(fēng)機(jī)也比家用的功率、輻射要大一些，對(duì)孕婦的健康是非常不利的。此外，理發(fā)店里總是漂浮著細(xì)小的毛發(fā)，地板也比較濕滑，所以有條件的話(huà)還是盡量在家里洗。

　　2、使用溫和的洗發(fā)水

　　孕期的頭部皮膚會(huì)比平常更加敏感，建議媽媽選擇那些天然的性質(zhì)溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣能夠有效減少對(duì)頭皮的刺激。

　　3、洗頭發(fā)的水溫控制在37度—40度

　　37度到40度的水溫是比較合理的，太冷太燙都可能會(huì)對(duì)頭皮造成損傷，千萬(wàn)不能直接用冷水洗，也不適合冷水、熱水交替洗。

　　4、少使用電吹風(fēng)，吹頭發(fā)時(shí)讓電吹風(fēng)離頭發(fā)10cm左右比較合適

　　建議孕婦盡可能避免使用電吹風(fēng)，可以用吸水性強(qiáng)、透氣性好的干發(fā)帽來(lái)代替。這是由于電吹風(fēng)本身具有很大的輻射，吹頭發(fā)離得太近容易引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，造成頭暈、疲乏、記憶力減退、失眠、食欲減退等后果。

　　另外某些以石棉材料制作的電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)里含有微粒的石棉纖維，會(huì)通過(guò)孕婦的呼吸和皮膚進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)血液進(jìn)入胎兒，可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。

　　如果一定要使用電吹風(fēng)，建議使用冷風(fēng)檔，吹頭發(fā)的時(shí)候也要把電吹風(fēng)拿的遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要對(duì)著一個(gè)方向一直吹，一邊吹一邊翻動(dòng)頭發(fā)比較好。頭發(fā)不需要完全吹干，發(fā)尾部分吹到半干就可以了，這樣也能夠避免頭發(fā)的水分過(guò)分蒸發(fā)。

　　5、掉頭發(fā)嚴(yán)重的孕婦，每周可以做兩次營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜

　　很多孕婦都有掉頭發(fā)的煩惱，如果掉發(fā)特別嚴(yán)重可以每周做兩次營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜，可以去理發(fā)店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過(guò)的頭發(fā)上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)頭發(fā)的柔韌度。

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