講真，對(duì)于這么污的話題，一開(kāi)始我是拒絕討論的。然而——
孔子曰：飲食男女。告子又曰：食、色，性也。圣人所言如是，親(pa)密(pa)關(guān)(pa)系的重要性，可見(jiàn)一斑。
看來(lái)，“太久沒(méi)性生活的后果”，是不得不聊了。能正常疏解的還好，怕就怕在你強(qiáng)憋著。
你說(shuō)太久是多久?不妨看看我國(guó)男女的平均性生活頻率，估計(jì)對(duì)你有點(diǎn)啟發(fā)。
20～30歲，每周3次; 31～40歲，每周2次;41～50歲，每周1～2次;51～60歲，每周1次; 61～70歲，每2周至每月1次;71歲以上，1個(gè)月或1個(gè)月以上1次。
太久不過(guò)性生活，女人可能會(huì)……
內(nèi)分泌失調(diào)
正常而規(guī)律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
如果長(zhǎng)期禁欲，雌激素分泌減少，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
最直接的后果，就是變老、變丑——長(zhǎng)痘、皮膚變差、更年期提前……
更有沖動(dòng)得不到疏解者，很可能就化欲望為食欲，結(jié)果就是越來(lái)越胖……
性喚起困難很多女性的性喚起本來(lái)就慢，如果再加上長(zhǎng)期沒(méi)有親密關(guān)系，下次再“啟動(dòng)”時(shí)，就可能出現(xiàn)性喚起困難——對(duì)撫摸、接吻等性刺激沒(méi)有反應(yīng)，陰道干澀等。
對(duì)于男人，可能會(huì)……
有陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)
《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的研究指出，性生活次數(shù)很少的男性，發(fā)生陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)是每周至少一啪男性的兩倍以上。
這是因?yàn)�，在每次產(chǎn)生欲望時(shí)，男性的大腦會(huì)刺激腦垂體，對(duì)丁丁發(fā)出“起來(lái)嗨!”的信號(hào)。
而若長(zhǎng)期不啪啪或者壓抑欲望，丁丁會(huì)對(duì)這種刺激感到陌生，反應(yīng)就會(huì)變慢慢慢慢……甚至“抬不起頭”。
而無(wú)論是男性還是女性，太久不啪也許還面臨著這些后果。
也許會(huì)造成這樣的后果
1、容易感冒
啪啪啪不僅讓人愉悅，更是一種鍛煉。在這過(guò)程中，一個(gè)人會(huì)接觸到另一個(gè)人體內(nèi)的細(xì)菌，從而起到提高免疫力的作用。
美國(guó)一所大學(xué)的研究就顯示，一周進(jìn)行一兩次性生活，體內(nèi)的免疫球蛋白A(人體對(duì)抗疾病入侵的首道防線)可增加30%。
但如果性生活次數(shù)少，會(huì)降低對(duì)感冒等疾病的免疫力。
2、變得焦慮、煩悶易怒
不管是打臉，還是不可描述，啪啪都能幫助發(fā)泄壓力和不良情緒。
這是因?yàn)樵谕窟^(guò)程中，大腦會(huì)分泌內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素，而這都是能舒緩壓力、改善情緒的物質(zhì)。
所以，很久沒(méi)啪，人可能會(huì)焦慮、易怒、情緒低落。
3、增加心血管風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)說(shuō)，一次啪啪啪，平均可以消耗100-300卡路里的熱量。
雖然真實(shí)數(shù)據(jù)無(wú)法考證，但其實(shí)，性生活本身就相當(dāng)于一種有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，有助于增強(qiáng)心臟功能和肺活量。(心血管病人則應(yīng)另當(dāng)別論。)
因此，相對(duì)于規(guī)律啪啪的人來(lái)說(shuō)，太久不做或增加心血管健康風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)然，這并不是鼓勵(lì)你夜夜笙歌。太少或太多都不好。
怎么判斷性生活是否適度?研究發(fā)現(xiàn)，性生活的最佳頻率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。
就是說(shuō)：30~40歲的人，每20天7次(3天1次); 40~50歲的人，每30天6次(5天1次); 50~60歲的人，每40天5次(8天1次)。
性生活后，夫妻雙方均感到精神振奮，通體舒泰，即為適度。
如果性生活后精神不振、倦怠乏力，提示房事過(guò)頻，應(yīng)予減少。
否則，會(huì)發(fā)展至精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振、陰部腫脹，影響正常的生活和工作。
天吶，啪得少危害這么大!還讓不讓黃金單身狗活了???
別太灰心。凡事都有兩面性!
長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，當(dāng)然也有好處。
長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的好處
1、降低患性傳播疾病的幾率
性接觸是這類(lèi)疾病的主要傳播途徑，從源頭上切斷，能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2、不用擔(dān)心懷孕
即使大姨媽不來(lái)，也不用擔(dān)心得要命，去偷偷買(mǎi)驗(yàn)孕棒在廁所偷偷測(cè)。
3、為自己省下5秒的時(shí)間
你看，塞翁失馬，焉知非福呢。
如果這都不能安慰到你，那不妨想想：
雖然缺乏性愛(ài)可能有危害，但也只是「可能」。再退多一百步講，一個(gè)人這么多年都挺過(guò)來(lái)了，還怕這點(diǎn)小病?
（責(zé)任編輯：落葉）
