大家聽說過干眼癥嗎?干眼是一個(gè)認(rèn)知度很低的病癥，但正在變的越來越普遍。全球大約有17%的人正在受到干眼癥的困擾，其中亞洲人占了30%�？措娔X、看手機(jī)、開車等大量眼部活動(dòng)都較容易引發(fā)干眼癥。寒冬來臨，空調(diào)暖氣成為我們生活中不可缺少的東西，但它也創(chuàng)造干燥的環(huán)境，成為“干眼的溫床”。

　　“干眼癥”到底是什么?冬季該如何預(yù)防干眼?上海東方醫(yī)院眼視光部主任胡穎醫(yī)生，受邀請(qǐng)為大家講解冬季如何護(hù)眼。

東方醫(yī)院眼視光部主任胡穎醫(yī)生

　　什么是干眼癥?

　　當(dāng)眨眼時(shí)，淚液會(huì)均勻濕潤(rùn)眼球，形成一層很薄的淚膜，對(duì)角膜起到潤(rùn)滑保護(hù)作用。當(dāng)淚膜形成不穩(wěn)定時(shí)，角膜失去保護(hù)，干燥受損甚至局部表皮細(xì)胞脫落，便會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼刺等癥狀，這就是干眼癥。

　　干眼癥分為兩種類型。

　　淚液缺乏型干眼癥：因?yàn)闇I液太少而無法有效潤(rùn)滑眼球，會(huì)引起眼睛干澀和異物感，而且情況會(huì)持續(xù)惡化。

　　脂質(zhì)缺乏型干眼癥：淚液膜脂質(zhì)缺乏會(huì)導(dǎo)致刺痛、灼熱、瘙癢這類癥狀，且特別容易在清晨發(fā)作

　　干眼癥常見病因?

　　干眼癥狀較常發(fā)生在以下人群中

　　1. 眼部手術(shù)、外傷病史的患者;

　　2. 全身免疫疾病的病患(如：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、干燥綜合癥等);

　　3. 每天長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，干燥環(huán)境下工作的人(如：空調(diào));

　　4. 身處污染刺激環(huán)境(如：煙塵、化學(xué)污染)的人

　　特別是電子屏幕和空氣污染，成為當(dāng)今人們無法避免、每天或許都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間接觸的干眼誘因，所以這類干眼人群顯得更加普遍常見。

　　干眼癥如何治療?

　　建議從這幾個(gè)角度來治療

　　1. 增加局部淚液，如補(bǔ)充人工淚液，無防腐劑為佳

　　2. 減少淚液流失

　　3. 增加環(huán)境濕度以及重視全身病的治療。

　　所以，如果覺得自己癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院診斷治療。

　　冬季護(hù)眼需注意事項(xiàng)：

　　冬季空調(diào)環(huán)境中，更易加快淚液的蒸發(fā)，在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)，注意勤熱敷、按摩及擦洗眼睛，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，減輕眼部干澀癥狀。

　　[開空調(diào)] 可擺放加濕器增加環(huán)境濕度，注意不用眼過度,注意照明光線,戴適度的眼鏡。

　　[電子屏]切忌久盯手機(jī)、電腦等電子屏，注意眨眼濕潤(rùn)眼球。

　　[隱形眼鏡]佩戴隱形眼鏡的人，挑選高透氧鏡片，硬性會(huì)比軟性更好一些。

　　[激光手術(shù)]想要做或已做過激光矯正手術(shù)的人，更要重視眼干眼疲勞，一般術(shù)后醫(yī)生都會(huì)推薦使用亮視滴眼液。

　　緩解干眼癥狀的藥品

　　市面上滴眼液品種繁多，而適合干眼癥狀的卻寥寥無幾。要做到不含防腐劑、溫和不刺激、成分與淚液相似。艾爾建公司生產(chǎn)的亮視滴眼液，已經(jīng)在國(guó)內(nèi)外被廣泛采用來緩解干眼癥。它主要成分是羧甲基纖維素鈉，與天然淚液成分接近，可以補(bǔ)充淚液緩解干眼。重要的是產(chǎn)品中不含有防腐劑，舒適無刺激。采用無菌單劑量裝(小支裝)，用完即拋，不會(huì)有二次污染。這款進(jìn)口OTC(非處方)藥品，已經(jīng)可以在藥房購(gòu)買到。

　　[溫馨提示]

　　冬季易干燥，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作、長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕、戴隱形眼鏡等人群更應(yīng)重視眼部干燥問題，推薦經(jīng)常使用亮視滴眼液，可以補(bǔ)充淚液，緩解干眼。癥狀嚴(yán)重者一定要去醫(yī)院接受專業(yè)診斷與治療。

（責(zé)任編輯：）