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給寶寶吃過(guò)多的雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種維生素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育大有益處。不過(guò)家長(zhǎng)如果把雞蛋給寶寶作為主食，認(rèn)為吃得越多越好，這就很不科學(xué)。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，各種消化酶分泌較少，過(guò)多地吃雞蛋會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外，過(guò)多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此，一些營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議：1歲以?xún)?nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過(guò)1個(gè)。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個(gè)即可。如果發(fā)現(xiàn)寶寶糞便中有蛋白狀物，則說(shuō)明寶寶胃腸吸收不好，要通過(guò)藥物或食物給予適當(dāng)調(diào)治。盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。
隨意給寶寶吃“藥”
許多家長(zhǎng)怕飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分不夠完善，不能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此會(huì)買(mǎi)些營(yíng)養(yǎng)品或補(bǔ)品給寶寶吃，如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等，認(rèn)為這些食品是補(bǔ)藥，會(huì)促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，有些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，還可能含有激素，有引起寶寶性早熟的可能。也有些家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶缺這缺那而給寶寶“惡補(bǔ)”，如給寶寶吃了魚(yú)肝油，同時(shí)又吃多種維生素，吃了鈣粉又吃多種礦物質(zhì)的增補(bǔ)劑，造成某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多或營(yíng)養(yǎng)素之間的比例失調(diào)，對(duì)寶寶身體發(fā)育十分不利。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，只要保持平衡的膳食，就能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)基本平衡。而且通過(guò)食物得到的各種營(yíng)養(yǎng)素。即使過(guò)量也能通過(guò)身體的調(diào)控作用而達(dá)到平衡，很少引起中毒。
（責(zé)任編輯：羽昕）
