看成分選奶粉

　　如何給寶寶選擇安全放心的奶粉一直是家長(zhǎng)最關(guān)心也最頭疼的事。記者注意到，目前市場(chǎng)上國(guó)內(nèi)外知名廠家生產(chǎn)的嬰幼兒配方奶粉就有數(shù)十種之多，在宣傳上，也大打成分配方牌。

　　那么，面對(duì)這些“噱頭”，消費(fèi)者到底該如何選擇呢？中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健咨詢服務(wù)工作委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張大超指出，總的來(lái)說(shuō)，嬰兒配方奶粉都有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。而在國(guó)家允許的范圍內(nèi)，各廠家都在奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)上強(qiáng)調(diào)自己的特色。添加的各種物質(zhì)對(duì)孩子的健康來(lái)說(shuō)都是有益的。但消費(fèi)者要知道，這些物質(zhì)添加量和種類是存在差別的。如同樣是DHA就分好多種，而雙歧因子(即低聚糖)也是個(gè)很廣泛的概念。因此除了看這些宣傳口號(hào)外，消費(fèi)者最好仔細(xì)研究產(chǎn)品包裝上的成分表，別盲目相信包裝及廣告上的宣傳字樣。

　　家長(zhǎng)在購(gòu)買奶粉時(shí)，還可以學(xué)一些鑒別奶粉優(yōu)劣的方法。據(jù)介紹，好的奶粉呈天然乳黃色或乳白色，色澤均勻，有光澤。用手指捏住奶粉袋摩擦，感覺柔軟松散，并有輕微的沙沙聲。把奶粉用水充分調(diào)和，幾分鐘后水可以與奶粉充分溶解在一起，沒有沉淀。如果直接品嘗奶粉，會(huì)感覺細(xì)膩發(fā)黏，易粘住牙齒、舌頭和上腭部，溶解較快。而且全脂奶粉微甜、細(xì)膩而且有奶香味，脫脂奶粉則味道較淡。

　　事實(shí)上，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)最好的食品就是母乳，母乳喂養(yǎng)也是對(duì)寶寶最為安全營(yíng)養(yǎng)的方式。專家認(rèn)為母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到寶寶1周歲，而在寶寶出生后發(fā)育最關(guān)鍵的頭4到6個(gè)月要盡可能母乳喂養(yǎng)，不要輕易用乳制品代替母乳。鑒于母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此專家建議4個(gè)月以下的寶寶應(yīng)完全由母乳喂養(yǎng)，而不必再加任何食物、水及其他飲料；4到6個(gè)月后再適當(dāng)添加輔食。奶粉最好和其他輔食同時(shí)添加，并注意按需而不是教條地定時(shí)定量給寶寶喂食，以保證寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。

（責(zé)任編輯：嘯天）