母乳可以說是每個(gè)媽媽賜予寶寶的最好禮物。通過母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，同時(shí)還可以強(qiáng)化親子關(guān)系。不過，若缺乏乳房保健意識(shí)和正確的開奶常識(shí)，新媽媽也很可能因無法開奶而不能給寶寶珍貴的母乳。為幫助更多新媽媽走出無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳阻塞等開奶困惑，本刊推出了“尋找民間開奶妙方”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)�；顒�(dòng)期間，大量讀者踴躍投稿、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。其中不乏具有科學(xué)依據(jù)和獨(dú)創(chuàng)新意的開奶金點(diǎn)子。而這些開奶高招也源自不少媽媽寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)和心得。

　　>>>專家心語

　　生活好習(xí)慣，奏響開奶序曲

　　究竟何謂開奶呢？擔(dān)任本次活動(dòng)特聘評(píng)委的上海市母嬰護(hù)理培訓(xùn)專家王陽光醫(yī)師表示，“開奶”并不完全同于“催乳”，它有著獨(dú)特的定義。民間講的“開奶”也就是產(chǎn)后泌乳，讓新生嬰兒吃到母乳；而所謂“催乳”就是使用各種適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ鼓溉樵龆�，讓寶寶吃飽�?/p>

　　如何使產(chǎn)后的母親能及時(shí)泌乳，保證乳汁的分泌，這對(duì)剛生下一個(gè)小寶寶的家庭來說是一個(gè)十分關(guān)心的問題。通過各種生活好習(xí)慣的“配合演繹”，就能成功奏響開奶序曲。一般來說食物、中藥、熱敷、按摩、嬰兒吸吮等方法對(duì)促進(jìn)母乳的分泌都是能起到一定的效果。它涉及到促使母乳正常分泌的幾個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)。

　　1 演繹要點(diǎn)：嬰兒吸吮

　　吸吮刺激有助母乳分泌

　　分娩后母親體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，就能使乳房產(chǎn)生乳汁。一旦新生嬰兒吸吮乳頭，刺激了乳頭的神經(jīng)末梢，傳到丘腦和垂體就會(huì)產(chǎn)生泌乳反射和噴乳反射。此時(shí)，要通過嬰兒的吸吮刺激才會(huì)實(shí)現(xiàn)母乳的分泌。

　　所以，建議要在分娩后不久（生產(chǎn)后半小時(shí)）將嬰兒抱到母親的胸前使其吸吮母親的乳頭。因?yàn)檫@樣對(duì)母乳喂養(yǎng)的成功能起到很大的作用；另外，按需哺乳也是十分重要，吸得勤，吸的次數(shù)多，能促使母乳分泌得早些。這是促使母乳分泌的關(guān)鍵。

　　【溫馨提醒】

　　由于盡早讓寶寶接觸乳頭有助于開奶，哪怕沒有什么奶水也要讓寶寶多吸。因此，為了保證寶寶的健康，在寶寶吸之前母親應(yīng)先給乳房做按摩并把乳頭擦洗干凈。這是十分重要的，顯然是能起到良好的泌乳效果。

　　此外，在哺乳期，母親的心情應(yīng)愉快、睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)合理，對(duì)哺乳要有信心，嬰兒應(yīng)與睡一間房間，這樣?jì)雰旱目蘼暥寄艽碳つ溉榈姆置凇?/p>

（責(zé)任編輯：羽昕）