在生活中有許多因素會影響兒童的營養(yǎng)和健康狀況。要使孩子營養(yǎng)充足，身體健康，就必須消除這些危險(xiǎn)因素。這些因素有：

　　1．寄生蟲。

　　寄生蟲會把孩子需要的營養(yǎng)奪走，造成營養(yǎng)不良。預(yù)防寄生蟲最重要的是注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)要做到飯前便后洗手，餐具要經(jīng)常消毒，生吃的瓜果要洗凈削皮等。

　　2．偏食和挑食。

　　偏食和挑食會使孩子得不到豐富和均衡的營養(yǎng)，造成營養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩。糾正的方法在于家長的正確引導(dǎo)。

　　3．不良情緒。

　　不只是孩子本人的情緒不好會影響營養(yǎng)與健康，家長的情緒不好也會間接地影響孩子。因?yàn)椴涣嫉那榫w會導(dǎo)致腸胃功能的紊亂，從而使?fàn)I養(yǎng)受損。家長應(yīng)注意在吃飯前后不要訓(xùn)斥孩子，為進(jìn)餐創(chuàng)造一個(gè)良好的情緒氛圍。

　　4．不良生活習(xí)慣。

　　包括起居、進(jìn)餐無規(guī)律、不定時(shí)，暴飲暴食等。糾正的重點(diǎn)在于首先家長應(yīng)以身作則，以良好的生活習(xí)慣影響孩子，其次應(yīng)從平時(shí)一點(diǎn)一滴做起，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，這會使孩子受益終生。

（責(zé)任編輯：swallow）