出行計(jì)劃

　　出行前，無論是遠(yuǎn)是近，爸爸媽媽都應(yīng)做到心中有數(shù)，要到什么地方，逗留多長(zhǎng)時(shí)間，那里的環(huán)境、氣候怎樣，應(yīng)該做個(gè)比較周全的計(jì)劃。都市父母喜歡帶寶寶到自然環(huán)境或大型室內(nèi)娛樂場(chǎng)所去玩，環(huán)境變化大，有時(shí)情況會(huì)出乎意料，媽媽要提前防備。

　　交通工具

　　這也是比較重要的。如果乘坐私家汽車就方便多了，幾乎可以帶上所需的一切，又不增加旅途負(fù)擔(dān)。如果乘坐公交車、出租、火車、飛機(jī)、輪渡等，就要好好考慮所帶物品，既不能因怕行李重而舍棄該帶的東西，也不能帶過多的行李，增加出行負(fù)擔(dān)。爸爸媽媽太勞累，就無暇顧及寶寶，增加了寶寶患病的幾率。現(xiàn)代交通工具都有空調(diào)系統(tǒng)，同樣要防止因?yàn)檫^涼和過熱使寶寶感冒。具體做法參見上面"局部與整體環(huán)境協(xié)調(diào)"的有關(guān)內(nèi)容。

　　學(xué)齡前兒童不宜長(zhǎng)時(shí)間過旅途生活，要給寶寶平穩(wěn)休息的充足時(shí)間。

　　需要帶的東西

　　現(xiàn)在商業(yè)很發(fā)達(dá)，大部分東西都可以從簡(jiǎn)，但寶寶用品不能從簡(jiǎn)。一定要帶上寶寶必需品，吃的、穿的、用的、應(yīng)急藥品一個(gè)都不能少。商業(yè)再發(fā)達(dá)也不容易照顧到幼小寶寶的特殊需要，加上人生地不熟，許多產(chǎn)品存在地區(qū)差異，很可能導(dǎo)致寶寶不適應(yīng)。尤其是藥品，寶寶不會(huì)給你找尋的時(shí)間。

　　到了目的地

　　了解當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的電話、地址等醫(yī)療情況。因?yàn)樾�寶寶即使是很輕的感冒，在外面，父母也最好不輕易自行給孩子用藥，向醫(yī)生咨詢或看醫(yī)生是比較穩(wěn)妥的做法。了解當(dāng)?shù)貧夂颦h(huán)境，比如，到牧區(qū)游玩，即使白天氣溫比較高，到了晚上，氣溫也會(huì)很低，要注意寶寶保暖。

　　飲食照顧

　　出門在外，多會(huì)打亂原有飲食習(xí)慣，寶寶可能會(huì)"上火"，水土不服。要讓寶寶多飲水，多吃水果蔬菜，不要過多吃小食品或甜點(diǎn)，盡可能保證按時(shí)進(jìn)餐。

　　采取主動(dòng)的預(yù)防措施

　　帶寶寶出行，即使是很注意了，也難免寶寶感冒，因此可采取些主動(dòng)的預(yù)防措施。如每天喝板藍(lán)根沖劑，或每天喝一小杯紅糖姜水；晨起用淡鹽水漱口，小寶寶不會(huì)漱口，媽媽可以用消毒棉簽沾淡鹽水幫寶寶輕輕擦一擦口腔；保證寶寶充足的睡眠；讓寶寶多喝水等等。

（責(zé)任編輯：嘯天）