很多人喜歡在夏季光著腳丫穿著洞洞鞋，因?yàn)樗�透氣性好，穿著格外涼爽，尤其在下雨天，洞洞鞋更�?ldquo;通勤神器”。然而你知道嗎?看著透氣的洞洞鞋反而更容易導(dǎo)致腳氣。

　　洞洞鞋的結(jié)構(gòu)和材質(zhì)容易積水和汗液。鞋上雖然有洞洞，但不能有效吸收汗液，保持腳底干爽。夏季出汗后腳部潮濕溫暖，更容易滋生真菌。

　　此外，一些劣質(zhì)洞洞鞋是再生塑料或人造橡膠制作，會刺激皮膚，容易引起過敏、接觸性皮炎等疾病。

　　穿洞洞鞋乘坐扶梯

　　暗藏隱患!

　　近些年，在社交平臺上有不少網(wǎng)友分享自己穿洞洞鞋的驚險經(jīng)歷。此前也有媒體報道，有兒童穿洞洞鞋坐扶梯時，洞洞鞋被卷入電梯，腳趾嚴(yán)重受傷。每年夏季，消防部門都接到不少穿洞洞鞋被卡扶梯的求助。

　　洞洞鞋材質(zhì)軟易變形，穿“洞洞鞋”乘坐自動扶梯時要格外注意。消防員提醒：不要把腳碰觸到自動扶梯邊緣擋板的位置，一定要站在黃色安全線以內(nèi)!

　　穿增高款洞洞鞋

　　增加崴腳風(fēng)險!

　　一些增高洞洞鞋成爆款單品，它顯高顯瘦，能拉長身材比例，但鞋底是弧度明顯的半球形，穿上會讓踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱，又軟又厚的鞋底無法給腳部提供穩(wěn)定支撐，也就無法讓腳找準(zhǔn)走路的著力點(diǎn)，增加崴腳風(fēng)險。

　　雖然成年人足弓已發(fā)育完全，但是如果長期著力點(diǎn)不正，仍會引起足弓塌陷或足底筋膜炎(也就是跟痛癥)，進(jìn)而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)力線偏移，引起踝關(guān)節(jié)退變，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾等問題，形成不良體態(tài)。

　　兒童洞洞鞋可能引發(fā)這種疾病

　　兒童洞洞鞋可愛軟萌、穿脫方便，但骨科醫(yī)生卻不建議給兒童穿洞洞鞋。因?yàn)槿说?8歲左右，所有的足部骨骼、韌帶才能發(fā)育完全，形成成熟的足弓結(jié)構(gòu)。洞洞鞋材質(zhì)軟、易變形、承托力不足，可能影響兒童足部發(fā)育。

　　此外，寬大的鞋頭還可能致發(fā)力重心外偏，嚴(yán)重可能引發(fā)足內(nèi)翻。

　　洞洞鞋還能穿嗎?

　　怎么穿更安全?

　　洞洞鞋容易患腳氣、易崴腳，乘坐電梯還有安全隱患，難道我們真的要徹底放棄這款“夏日神器”了嗎?并非所有的洞洞鞋都不能穿，而要懂得正確挑選和穿著的方法。

　　選擇支撐性好的洞洞鞋，優(yōu)先選擇有足弓支撐和適度硬度的鞋底。

　　確保洞洞鞋的尺碼合適，減少腳部滑動，降低崴腳概率。

　　穿洞洞鞋時要避免在濕滑或不平地面上行走，避開雨天穿，以免摔跤或滑倒。

　　別光腳：最好穿一雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣;

　　穿洞洞鞋乘坐自動扶梯時要特別注意電梯邊緣，避免夾腳。

　　有扁平足、足內(nèi)翻或足外翻的人群不適合穿洞洞鞋，可能會加重足部問題。

（責(zé)任編輯：華康）