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中新網(wǎng)廣州3月22日電 (記者 程景偉)22日，招聘平臺(tái)58同城聯(lián)合運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)咕咚發(fā)布《職場人睡眠現(xiàn)狀大調(diào)查》報(bào)告，該報(bào)告稱，職場人士的睡眠質(zhì)量普遍不高，尤其是合租職場人群入睡最晚，...[詳細(xì)]

生活中去火的食譜有很多，今天小編就為您帶來了幾道最容易去火的菜，趕快來學(xué)習(xí)做起來吧，簡單去火，一步到位。 苦瓜拌雞蛋 原料：苦瓜1根、雞蛋2個(gè)、鹽、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖...[詳細(xì)]

體質(zhì)的特殊性是由臟腑之盛衰，氣血之盈虧所決定，反映了機(jī)體陰陽運(yùn)動(dòng)形式的特殊性。由于體質(zhì)的特異性、多樣性和可變性，形成了個(gè)體對(duì)疾病的易感傾向、病變性質(zhì)、疾病過程及其對(duì)治療的反映...[詳細(xì)]

你一定記得《葫蘆娃》里的二娃，除了千里眼，它還有個(gè)技能順風(fēng)耳。雖然攻擊力不強(qiáng)，卻擁有強(qiáng)大的偵查能力。相比人體其他器官，耳朵似乎一直不受重視，甚至很多時(shí)候人們都感覺不到它的存在...[詳細(xì)]

又失眠了，整個(gè)人的心情也不佳，對(duì)于失眠易怒應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?多數(shù)人會(huì)以吃安眠藥的方式進(jìn)行，對(duì)于這樣的方式不建議大家采取，因?yàn)殚L期采用藥物進(jìn)行緩解對(duì)健康的危害是較大的，建議以飲食的...[詳細(xì)]

最近，減肥健身操越來越受到MM門推崇，為什么呢?健身操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助身體燃燒多余脂肪。小編推薦給大家三套健身操，每天早午晚三部曲，輕松做有氧運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，想不瘦都難呢。 ...[詳細(xì)]

哪些健康的飲食可以緩解疼痛呢? 1、粗糧 在生活中很多的人對(duì)于疼痛就是深有體會(huì)的，其實(shí)，進(jìn)行合理的飲食也會(huì)有適當(dāng)?shù)木徑�。粗糧富含植物纖維，對(duì)于志在減肥的人來講，它可以幫助你抑制食...[詳細(xì)]

感冒就是常見的一種疾病，雖然沒有生命的危險(xiǎn)，但是，一旦發(fā)生，身體的難受是必然發(fā)生的。是藥三分毒，最好就是謹(jǐn)慎的吃藥。中醫(yī)上也會(huì)有很多不吃藥就可以緩解感冒的措施，我們就來認(rèn)識(shí)下...[詳細(xì)]

火鍋就是很多人喜歡的美食。但是，在吃過之后就要承擔(dān)變肥的結(jié)果。您也不要這樣擔(dān)心，火鍋只要是吃的方法對(duì)也會(huì)有減肥的效果的。我們就來認(rèn)識(shí)下健康的火鍋飲食方法吧。 怎樣吃才健康? 合...[詳細(xì)]

春天到了，又到了萬物復(fù)蘇的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)人們都很注重養(yǎng)生，更加注重對(duì)肝臟的保養(yǎng)，那么春季養(yǎng)肝的飲食常識(shí)大家知道多少呢?春季養(yǎng)肝的食物有哪些呢?怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝對(duì)身體更好呢?今天就隨...[詳細(xì)]

新華社武漢3月6日電(記者 黎昌政)在3月9日世界腎臟病日來臨之際，專家提醒，肥胖相關(guān)性腎病起病相對(duì)隱匿，約一半患者臨床無明顯癥狀，身體肥胖者要警惕肥胖相關(guān)性腎病，無論身體條件如何...[詳細(xì)]

一到吃飯的時(shí)間，寶寶就總是找各種借口不吃飯，這是怎么回事?寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?下面就一起來看看網(wǎng)友媽媽是如何應(yīng)對(duì)不愛吃飯的寶寶的。 【媽媽分享經(jīng)驗(yàn)】 有一段時(shí)間，樹樹不好好吃飯，...[詳細(xì)]

孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育胎教，對(duì)胎兒來說是有極大的好處的，那么，體育胎教有哪些好處呢?下面就跟著小編一起來看看吧! 胎兒的生命也在于運(yùn)動(dòng)，胎教理論都是適當(dāng)?shù)貙?duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激和訓(xùn)練，...[詳細(xì)]

由于現(xiàn)在生活越來越好，人的飲食也越來越多樣，時(shí)間一長就會(huì)給胃帶來負(fù)擔(dān)，很多人常常受到胃脹氣的折磨，因?yàn)槲该洑庖矔?huì)導(dǎo)致人的食欲有所減退，身體會(huì)逐漸消瘦。胃脹氣怎么辦? 胃脹氣五大...[詳細(xì)]

臉色暗黃是女性最大的天敵，會(huì)讓女性朋友看起老好幾歲，這是很要不得的。那么，是什么導(dǎo)致臉色暗黃呢?臉色暗黃應(yīng)該怎么處理呢? 四因素可導(dǎo)致臉色暗黃 1、長時(shí)間熬夜。隨著夜生活的不斷豐...[詳細(xì)]

蜂蜜的保健功效大家都知道，很多人認(rèn)為蜂蜜天然，沒有什么副作用，可以經(jīng)常吃。其實(shí)，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)水腫的人來說，吃蜂蜜是有害無益。下面我們就一起來看看食用蜂蜜有什么注意事項(xiàng)。 常水...[詳細(xì)]

晚餐的6大誤區(qū)，你中招了嗎? 誤區(qū)1：拒絕主食、葷菜，只吃蔬菜、瓜果 水果含有豐富的維生素和碳水化合物，但營養(yǎng)成分比較單一，特別缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。如果長期攝入蛋白質(zhì)...[詳細(xì)]

揚(yáng)子晚報(bào)記者 楊彥 辛苦地工作了一上午，睡個(gè)午覺也是樁美事，你可能不會(huì)想到的是，其中竟然也藏著健康風(fēng)險(xiǎn)。江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在棲霞街道五個(gè)社區(qū)開展了萬人流行病學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)...[詳細(xì)]

隨著人們健康意識(shí)的提高，酸奶漸漸在人們生活中充當(dāng)著越來越重要的角色，更成為了女性和健身者的飲食新寵。我們今天就說一說酸奶怎么喝更健康，讓大家了解喝酸奶的正確姿勢(shì)。 酸奶的分類 ...[詳細(xì)]

天冷了，吃頓熱熱的火鍋就成了很多人的首選，怎樣吃火鍋更健康?然而不少人吃完火鍋卻開始拉肚子甚至胃疼，這是咋回事?這大多是因?yàn)槌曰疱伈恢v究所導(dǎo)致的。 先來說說鍋底： 年輕人多愛吃辣...[詳細(xì)]

吃五谷雜糧的好處有哪些?五谷雜糧，是養(yǎng)生人士的最愛，因?yàn)槌噪s糧的好處有很多，日常養(yǎng)生吃些五谷雜糧對(duì)身體特別好，不僅能補(bǔ)充所需營養(yǎng)，還能預(yù)防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那...[詳細(xì)]

俯臥撐是男性鍛煉肌肉最常見的運(yùn)動(dòng)方法。窄距俯臥撐鍛煉臂力。寬距俯臥撐鍛煉胸大...[詳細(xì)]