吃點(diǎn)東西就打嗝、燒心、反酸;一緊張就腹脹、腹痛;壓力一大就放屁多、跑廁所……腸胃好像很有問(wèn)題,但去醫(yī)院做了一系列檢查后,卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有啥毛病。這是怎么回事呢?
其實(shí),這很可能是功能性胃腸病惹的禍。醫(yī)學(xué)界常常定義功能性胃腸病是一種表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉及便秘等消化系統(tǒng)癥狀,與年齡相關(guān)的、慢性或反復(fù)發(fā)作的,無(wú)法用器質(zhì)性病變或生化異常來(lái)解釋的一類(lèi)胃腸道功能性疾病。很多人都被這種疾病困擾,相關(guān)流行病學(xué)資料顯示,該病在全球的發(fā)病率高達(dá)40%。當(dāng)人們患上這種疾病時(shí),不光會(huì)被腸胃不適困擾,還會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。
為何功能性胃腸病還與情緒相關(guān)?
因?yàn)楣δ苄晕改c病又被稱(chēng)為腸腦互動(dòng)異常疾病。一般來(lái)說(shuō),大腦與腸道雖然分屬身體的不同部位,但它們卻能通過(guò)免疫、代謝、內(nèi)分泌與神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行交流。也就是說(shuō)腸道的健康和大腦的功能會(huì)互相影響。
比如,人們出現(xiàn)了壓力大、焦慮等情緒時(shí),HPA軸(下丘腦-垂體-腎上腺)會(huì)被激活,從而釋放皮質(zhì)醇、促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素,從而導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)紊亂;再比如,當(dāng)人們的腸道內(nèi)環(huán)境處于失衡狀態(tài)時(shí),人體內(nèi)最長(zhǎng)、分布最廣的神經(jīng)——迷走神經(jīng)會(huì)把這一問(wèn)題傳遞給大腦,讓大腦明確了解自己“痛不痛”、“脹不脹”,而這些癥狀可能會(huì)影響人們的情緒,加重人們的焦慮和不安。
那么,哪些人容易患上功能性胃腸病呢?
白領(lǐng)工作者,生活壓力大的人們;
生活環(huán)境突然變化的人,或者生活突遭變故的人,長(zhǎng)期心情壓抑,會(huì)讓腸胃出問(wèn)題;
更年期女性和產(chǎn)后女性;
退休人群,退休后出現(xiàn)心理落差者。
不吃藥也能改善功能性胃腸病
人們常常因腸胃不適而去醫(yī)院就醫(yī),但往往還是會(huì)反復(fù)發(fā)作。實(shí)際上,作為腸腦互動(dòng)異常疾病,但從腸道去解決問(wèn)題,效果確實(shí)不理想。長(zhǎng)期調(diào)理還是建議大家用安全可靠的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,例如cns舒暢益生菌就是不錯(cuò)的選擇。cns舒暢益生菌成分優(yōu)質(zhì),含有西班牙affron藏紅花提取物、特定益生菌組合、L-谷氨酰胺和姜黃素四種黃金成分,可通過(guò)情緒調(diào)節(jié)通路和腸道修復(fù)通路實(shí)現(xiàn)雙靶點(diǎn)干預(yù),安全高效無(wú)副作用,適合人們長(zhǎng)期調(diào)理身體,養(yǎng)護(hù)腸道。
例如cns舒暢益生菌中的28mg藏紅花提取物曾被證實(shí)能增加大腦中關(guān)鍵神經(jīng)遞質(zhì)(如5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素、酪氨酸羥化酶),減少多種促炎性細(xì)胞因子,從而改善人們的情緒問(wèn)題。加拿大拉曼益生菌則是文獻(xiàn)支撐最多的腦腸軸類(lèi)益生菌產(chǎn)品,能通過(guò)腸道神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)干預(yù)不良情緒。
L-谷氨酰胺是腸細(xì)胞和結(jié)腸細(xì)胞首選的能量來(lái)源,它能刺激腸上皮細(xì)胞增殖,促進(jìn)受損腸道快速修復(fù);姜黃素能被代謝為高活性代謝產(chǎn)物,調(diào)節(jié)腸道菌群結(jié)構(gòu),維持菌群穩(wěn)態(tài),從多方面來(lái)養(yǎng)護(hù)腸道。
這四大黃金成分“聯(lián)手”配合,能從多個(gè)維度來(lái)養(yǎng)腸護(hù)胃改善情緒問(wèn)題。
功能性胃腸病是一種胃腸綜合征,癥狀多種多樣,且涉及整個(gè)消化道,甚至還會(huì)帶來(lái)情緒方面的不良表現(xiàn)。更為棘手的是,關(guān)于功能性胃腸病的治療,多數(shù)專(zhuān)業(yè)人士的建議都是不可長(zhǎng)期用藥物來(lái)控制。既然藥物效果不佳,那么大家不如用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)著手調(diào)理,相信在cns舒暢益生菌這類(lèi)權(quán)威營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的幫助下,人們的情緒健康和腸道健康,都不再是問(wèn)題。
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