6月3日，國家中醫(yī)藥管理局舉行“中醫(yī)藥與兒童青少年健康”專題發(fā)布會。國家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長歐陽波介紹，近年來我國中醫(yī)醫(yī)院兒科設(shè)置和�？颇芰�建設(shè)不斷提升，到2025年11月底前，將實現(xiàn)全國三級公立中醫(yī)醫(yī)院兒科設(shè)置全覆蓋，二級公立中醫(yī)醫(yī)院80%以上設(shè)置兒科。

　　對于近視、肥胖、脊柱側(cè)彎等威脅我國兒童青少年身心健康的重要公共衛(wèi)生問題，國家中醫(yī)藥管理局支持多地開展干預(yù)試點工作，23個地市開展兒童青少年肥胖中醫(yī)藥干預(yù)試點，26個地市和3個省份開展兒童青少年脊柱側(cè)彎中醫(yī)藥干預(yù)試點，首批60個中醫(yī)適宜技術(shù)防控兒童青少年近視試點取得積極進(jìn)展。在基本公共衛(wèi)生服務(wù)中，2024年，累計為2597萬名0-36個月兒童提供包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動指導(dǎo)等在內(nèi)的中醫(yī)藥健康服務(wù)。同時，不斷加強中醫(yī)醫(yī)院兒科設(shè)置和�？颇芰�建設(shè)，支持建設(shè)了一批兒科專業(yè)國家中醫(yī)優(yōu)勢專科，推動中醫(yī)兒科�？颇芰Σ粩嗵嵘�。

　　目前，我國兒童青少年總體近視率高達(dá)51.9%，意味著每兩名兒童青少年中至少有一人受近視困擾。如何運用中醫(yī)藥預(yù)防和調(diào)理近視?全國中醫(yī)藥兒童青少年近視防治中心主任亢澤峰在回答中青報·中青網(wǎng)記者提問時表示，在養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、改善用眼環(huán)境、科學(xué)驗光配鏡的基礎(chǔ)上，應(yīng)用中醫(yī)適宜技術(shù)，如眼保健操、耳穴壓丸、撳針、針灸、刮痧、中藥內(nèi)服等，可有效預(yù)防和控制近視的發(fā)生、發(fā)展。

　　亢澤峰表示，眼保健操在20世紀(jì)60年代就已廣泛應(yīng)用，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下的一種眼周穴位按摩技術(shù)，可以通過刺激神經(jīng)放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。亢澤峰提示，只有做好高質(zhì)量的眼保健操才能發(fā)揮放松眼睛、減少調(diào)節(jié)滯后、改善視疲勞癥狀、防控近視發(fā)生和發(fā)展的作用。

　　什么是高質(zhì)量的眼保健操?亢澤峰強調(diào)，這需要做到八字方針：準(zhǔn)確、足時、足量、持久。做眼保健操時，需全身放松，呼吸平穩(wěn)，選穴準(zhǔn)確，力度適中。選穴按揉時應(yīng)該感受到“酸、麻、脹、痛”的“得氣感”。每天不少于兩次，每次不少于5分鐘，堅持每天操作。

　　兒童青少年脊柱側(cè)彎也是近年的高發(fā)問題。國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所運動健康醫(yī)學(xué)研究中心主任梁辰在發(fā)布會上表示，中醫(yī)將脊柱側(cè)彎歸為“脊痹”“筋痹”范疇，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是治療孩子脊柱側(cè)彎的關(guān)鍵。

　　現(xiàn)代生活方式中，許多不良習(xí)慣都是導(dǎo)致脊柱問題的潛在因素。最常見的不良姿勢包括長期單肩背包，使脊柱兩側(cè)肌肉受力不均;坐姿不正，喜歡蹺二郎腿或歪著身子寫字;睡姿不當(dāng)，使用過高或者過低的枕頭;長期低頭玩手機，造成頸椎前傾。此外，運動不足導(dǎo)致核心肌群力量薄弱、課桌椅高度不合適、書包過重等因素都會影響孩子脊柱的正常發(fā)育。

　　“家長可以通過幾個簡單方法初步判斷孩子是否有脊柱問題�！绷撼浇ㄗh，在孩子自然站立時，觀察他的雙肩是不是等高，彎腰時看背部是不是對稱，平躺時比較雙腿長度是否一致，觀察衣服領(lǐng)口是否經(jīng)常歪向一側(cè)，檢查鞋底磨損的部位是不是對稱。如發(fā)現(xiàn)異常，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，準(zhǔn)確測量脊柱側(cè)彎角度。

　　梁辰表示，中醫(yī)強調(diào)治未病，在脊柱側(cè)彎初期可通過手法調(diào)整、功能鍛煉等方法干預(yù)。如采用“筋骨并重”的治療原則，運用傳統(tǒng)推拿手法矯正小關(guān)節(jié)錯位，配合針灸疏通經(jīng)絡(luò)氣血。其次，中醫(yī)注重整體調(diào)理，除了局部治療，醫(yī)生可根據(jù)患兒體質(zhì)進(jìn)行辨證用藥，從而改善身體內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)脊柱健康發(fā)育。還可運用外治法，如中藥熱敷包能溫經(jīng)通絡(luò)，拔罐療法可松解肌肉痙攣。“這些方法安全有效，適合生長發(fā)育期的兒童�！绷撼秸f。

　　梁辰建議兒童青少年每坐45分鐘就起身活動。選擇雙肩背包，且重量要適宜;睡硬板床，枕頭高度適中;定期進(jìn)行游泳、引體向上等體育鍛煉;練習(xí)“五點支撐”等動作也對脊柱健康有好處。

　　“對于側(cè)彎角度超過20度的患兒，建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療�！绷撼綇娬{(diào)，中醫(yī)在早期干預(yù)、延緩進(jìn)展、改善癥狀等方面具有優(yōu)勢，但嚴(yán)重側(cè)彎，需要配合支具或者手術(shù)矯正。

（責(zé)任編輯：華康）