原標(biāo)題：3歲寶寶喝幾段奶粉更健康?

　　3歲寶寶喝幾段奶粉呢?大部分的3歲寶寶不喝奶粉了，但是有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)會(huì)攝取不足，還是堅(jiān)持要給寶寶喝奶粉。那么3歲寶寶喝幾段奶粉比較好呢?下面我們?cè)敿?xì)的了解一下。

　　喝三段奶粉，寶寶3歲以后就沒有必要喝奶粉了，鮮奶就可以，應(yīng)該樣就夠了。你看國(guó)外奶粉最高也就到3歲。因?yàn)?歲以前寶寶，的消化和吸收功能還不健全，需要的一些營(yíng)養(yǎng)鮮牛奶中沒有，主食(飯菜中)又吸收不到，所以配方奶粉補(bǔ)充。

　　3歲寶寶生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)快，應(yīng)供給足夠的能量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)�？偰芰渴敲吭�90-100kcal/kg，蛋白質(zhì)2-3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此時(shí)乳牙雖己漸出齊，但咀嚼功能仍差，食物宜細(xì)軟爛碎。不宜采用刺激性強(qiáng)的食物：諸如酸、辣、麻的食品;或興奮性的酒類、咖啡、濃茶等。

　　3歲寶寶最好每天仍給予1-2杯豆?jié){或牛奶為宜，可以添加配方奶粉。奶粉可以式著用小包給孩子喝，孩子喜歡就可以給孩子喝，可以來(lái)回挑換，畢竟現(xiàn)在讓我們放心的奶粉不多哦，還是不要用一種口味為好，比較孩子大了，可以吃很多東西代替奶粉的，比如酸奶等等，不要糾結(jié)吃啥奶粉好，只要我們買正規(guī)合格的奶粉就好，讓孩子挑吧。

　　采用各種食物如魚，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。每曰3次正餐加1-2頓點(diǎn)心。 1-3歲小兒一曰五餐食譜舉例：早7:00 牛奶200克，稠粥1小碗，肉松或魚 不能吃鮮奶。

　　上文就是關(guān)于三歲寶寶喝幾段奶粉的相關(guān)內(nèi)容，除此之外家長(zhǎng)們要知道寶寶在奶粉喝的時(shí)候，每天也是要適量進(jìn)行，對(duì)3對(duì)的寶寶，都是可以多吃一些容易消化的食物，這樣對(duì)促進(jìn)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)吸收，才會(huì)有很好的幫助，使得寶寶發(fā)育的速度更快。

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