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斷奶是寶寶成長(zhǎng)中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物喂養(yǎng)方式的改變，其對(duì)寶寶的心理發(fā)育也有著重要的影響。應(yīng)該如何斷奶才好?本期專家與你一同分享寶寶斷奶的注意事項(xiàng)。
也有季節(jié)限制?寶寶斷奶后不愿意吃東西怎么辦才好?斷奶有哪些注意事項(xiàng)呢?本期邀請(qǐng)廣州第二人民醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師周敬珍女士與各位媽媽分享輕松給寶寶斷奶的方法。
一、斷奶時(shí)間順序與季節(jié)
1.先斷夜奶
@迎接小豬：Q：我正要給寶寶斷奶，請(qǐng)問(wèn)我是先減白天還是晚上的喂奶次數(shù)好?哪種更容易斷奶?
A：減少寶寶臨睡前和夜里的喂奶的次數(shù)。斷寶寶白天的奶比較容易，臨睡前和半夜的奶時(shí)最難斷掉的，這時(shí)候采用媽媽回避原則，讓爸爸和家人哄寶寶睡覺。
2.夏季天氣炎熱不宜斷奶
@小楊梅124：聽說(shuō)夏天不適合斷奶，這是為什么呢?四季中最適合斷奶的是哪個(gè)季節(jié)?為什么呢?
A：因?yàn)閷殞殧嗄绦枰粋�(gè)適應(yīng)過(guò)程，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉�，寶寶消化道功能較差，較難適應(yīng)，所以不適宜夏天斷奶，除夏天外，春、秋、冬天都較適宜。
@阿騰阿騰：醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)給寶寶斷奶哪個(gè)季節(jié)比較合適呢?現(xiàn)在進(jìn)入秋季，我怕給寶寶斷奶后喂養(yǎng)其他輔食，會(huì)容易感染，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦呢?
A：可以春末或秋天，如果在天氣熱的季節(jié)，寶寶容易因?yàn)槲改c對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉。
二、寶寶斷奶時(shí)的心理誘導(dǎo)很重要
@昕衛(wèi)媽媽嘉嘉：朋友說(shuō)以前她的寶寶斷奶后有厭食的現(xiàn)象，現(xiàn)在我要給寶寶斷奶了，我要如何做才能避免這種情況讓寶寶順利斷奶呢?
A：媽媽要做到對(duì)寶寶進(jìn)行科學(xué)的喂養(yǎng)，適時(shí)給寶寶添加輔食，讓寶寶順利完成從吮吸到咀嚼、從進(jìn)食流質(zhì)到固體食物的轉(zhuǎn)變，除此之外，媽媽還需要掌握寶寶的進(jìn)食心理，可以從以下幾點(diǎn)對(duì)寶寶開展正確的心理誘導(dǎo)：第一，當(dāng)寶寶少吃的時(shí)候，媽媽不用太擔(dān)心，很多寶寶餓了就會(huì)產(chǎn)生食欲;第二，媽媽可以經(jīng)常變化食物的品種，當(dāng)寶寶初次接觸某種食物時(shí)，媽媽可以給食物以適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，給寶寶正確的引導(dǎo)同時(shí)誘發(fā)寶寶的食欲;第三，媽媽可以在飯前給寶寶看有趣的畫報(bào)，講有趣的笑話或者玩游戲，讓寶寶在進(jìn)餐前保持愉快的情緒，提高攝食中樞的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，以促進(jìn)食欲;第四，讓寶寶定時(shí)進(jìn)食，少吃零食，保證充足睡眠，白天可以開展適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，加快食物的消化吸收。
@夢(mèng)花飛：聽說(shuō)寶寶斷奶的過(guò)程如果處理不好會(huì)給他留下心理陰影，請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎?會(huì)有什么表現(xiàn)?要注意些什么可以避免這種情況呢?
A：斷奶本身不會(huì)給寶寶造成心理陰影，寶寶最終都是要斷奶的，所以媽媽們不需要有不必要的負(fù)罪感，因?yàn)閶寢寕兊倪@種負(fù)罪感是會(huì)傳遞給寶寶的。在寶寶斷奶的過(guò)程中，可以用轉(zhuǎn)移寶寶注意力的方法，每次喂養(yǎng)孩子的時(shí)候把他抱得更緊，用更加專注的愛來(lái)抱著他。
三、寶寶斷奶后的4個(gè)飲食注意事項(xiàng)
1.斷奶后每日4-5餐為宜
@依聆梓：我準(zhǔn)備給寶寶斷奶，但是我擔(dān)心其他的輔食奶粉沒有母乳那么全的營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)我給寶寶斷奶，應(yīng)該如何給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?
A：多讓寶寶攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、魚、蛋等，主食以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量，斷奶后寶寶一般每日以4-5餐為宜，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。剛斷奶的孩子容易食欲不佳，因此飯菜要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣，有助于促進(jìn)孩子食欲，增多食物攝入。
2.食物以啐、軟、爛為原則
@斯寒：寶寶斷奶后的進(jìn)食次數(shù)是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的嗎?
A：寶寶斷奶后的飲食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二頓點(diǎn)心;強(qiáng)調(diào)平衡飲食和葷素搭配，以啐、軟、爛為原則，從流質(zhì)到半流再到固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、面條、餛鈍、包子等，副食以魚、瘦肉、肝類、蛋類、豆制品及各種蔬菜等。
3.奶粉內(nèi)加果汁影響寶寶消化功能
@說(shuō)好的幸福：請(qǐng)問(wèn)在寶寶斷奶的過(guò)程中，可以在奶粉里加些鮮榨果汁，讓奶粉更好吸引寶寶嗎?請(qǐng)問(wèn)有哪些水果可以呢?
A：不可以在奶粉里加些鮮榨果汁，因?yàn)檫@樣會(huì)影響寶寶的消化功能。蘋果、火龍果、獼猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分開吃。
4. 營(yíng)養(yǎng)米粉不可代替母乳
@張韶寶寶：我家寶貝10個(gè)月大，正給他斷奶，有朋友建議我用嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉代替母乳，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)可以嗎?需要吃多長(zhǎng)時(shí)間呢?
A：營(yíng)養(yǎng)米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠，可以添加雞蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀飯之類給寶寶吃。平常還要多喝水。只能作為輔食一種，不能長(zhǎng)期吃。
四、斷奶期的3個(gè)“不”
1.斷奶不是越快越好，要循序漸進(jìn)
@familypoohs：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，如果給寶寶快速斷奶，會(huì)有什么不良影響嗎?我應(yīng)該怎么給寶寶斷奶好呢?越快越好嗎?
A：寶寶斷奶并非越快越好，要循序漸進(jìn)，在寶寶4-6個(gè)月時(shí)，媽媽應(yīng)該按時(shí)給寶寶添加輔食;寶寶8個(gè)月以后，可以用輔食代替兩次母乳;寶寶一歲左右，逐漸過(guò)渡到每天3頓飯，2-3次母乳;之后可以逐漸減少母乳的時(shí)間和次數(shù)，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。循序漸進(jìn)的方法，不會(huì)因突然改變喂養(yǎng)方式而引起寶寶不適，也不會(huì)由于食物突然變化而引起消化不良。當(dāng)你決定讓寶寶完全斷奶的前一個(gè)月，選擇合適的配方奶粉，用奶瓶喂養(yǎng)，從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳，逐漸過(guò)渡到每天只吃一兩次母乳，持續(xù)一兩周就可以完全斷奶。
2.奶瓶代替乳頭不能幫助斷奶分
@番茄愛蘿卜：醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)在寶寶斷奶的時(shí)候，用奶瓶代替乳頭，這樣對(duì)寶寶斷奶有幫助嗎?奶頭需要經(jīng)常消毒嗎?
A：在寶寶斷奶的時(shí)候，用奶瓶代替乳頭，這樣對(duì)寶寶斷奶沒有幫助。奶頭很易生長(zhǎng)細(xì)菌，需要經(jīng)常消毒。
3.不宜使用刺激物幫助斷奶
@vyofitngyfke：醫(yī)生您好，婆婆告訴我，在乳頭上涂辣椒水、萬(wàn)金油，可以讓寶寶對(duì)母乳反感，可以早日斷奶，這樣行嗎?對(duì)寶寶會(huì)有什么危害?
A：這樣肯定不行。對(duì)寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬(wàn)金油或黃連之類的刺激物，對(duì)寶寶的口腔粘膜是有傷害的，采取這樣的斷奶方式，會(huì)使寶寶的身心受到傷害。
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