秋季氣候干燥，一定要注意給寶寶補(bǔ)充水分，但我們?cè)趺粗�道寶寶有沒(méi)有喝夠水呢?怎樣判斷寶寶該喝水了?下面就跟著小編一起看看吧!

　　秋季氣候干燥，而且寶寶活動(dòng)量大，容易損失水分，所以家長(zhǎng)一定要注意讓孩子補(bǔ)充水分，但很多家長(zhǎng)不清楚哪些情況下該給寶寶喝水。其實(shí)，給孩子喝水不需要遵循嚴(yán)格的時(shí)間表，最好的原則就是寶寶愿意喝就給他喝，他不喝的也不要硬逼著他喝。但小寶寶還不懂得主動(dòng)喝水，家長(zhǎng)一定要注意觀察寶寶的狀態(tài)，以判斷是否需要給寶寶喝水。

　　寶寶是否需要喝水?先看看尿尿

　　1.純母乳喂養(yǎng)的寶寶，只要奶量充足，一般不需額外補(bǔ)充水分。

　　2.注意觀察寶寶的嘴唇，如果嘴唇濕潤(rùn)則寶寶不缺水，如果嘴唇干燥則可以給寶寶喂水。

　　3.看寶寶尿量，每個(gè)寶寶每天尿量是有規(guī)律的，如果寶寶尿量減少，則應(yīng)給寶寶喝水。

　　4.觀察寶寶尿液顏色，寶寶正常的尿液顏色為無(wú)色和很淡的黃色，如果尿液顏色很黃(除造成第一次尿尿)，則說(shuō)明寶寶缺水了，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　5.結(jié)合天氣、運(yùn)動(dòng)等情況，天氣熱多喝水，大量運(yùn)動(dòng)時(shí)也應(yīng)多喝水。

　　6.寶寶發(fā)熱、腹瀉時(shí)容易缺水，此時(shí)更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，以防脫水。

　　寶寶喝水最好喝白開(kāi)水

　　給寶寶喝水最好和白開(kāi)水，白開(kāi)水本身具有獨(dú)特的生物活性，對(duì)細(xì)胞的親和力最大，能迅速進(jìn)入脫水的細(xì)胞內(nèi)，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。千萬(wàn)不可用飲料代替白開(kāi)水，因?yàn)轱嬃现写罅康奶欠趾透鞣N添加劑都對(duì)寶寶的健康不利。

　　飯前不要給寶寶喝太多水

　　雖然給寶寶多喝水好處多多，但不建議在飯前給寶寶喝太多水。因?yàn)閷殞毼溉萘枯^小，飯前喝水會(huì)影響寶寶食欲，且會(huì)稀釋胃酸，不利于消化。

　　不同年齡幼兒平均水分?jǐn)z取量

　　年齡 平均體重(kg) 每日總水量(ml)

　　3天 3.0 250～300

　　10天 3.2 400～500

　　3個(gè)月 5.4 750～850

　　6個(gè)月 7.3 950～1100

　　9個(gè)月 8.6 1100～1250

　　1歲 9.5 1150～1300

　　2歲 11.8 1350～1500

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