中秋佳節(jié)是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日，通常會和家人團聚，當然這期間當然少不了月餅和各種的美食了，寶寶想要歡樂過中秋，媽媽可要多留心了。

　　中秋應(yīng)節(jié)食品——月餅

　　俗話說：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”月餅是中秋必備的應(yīng)節(jié)食品之一，無論是傳統(tǒng)的烘焙月餅，還是新式的冰皮月餅，每家每戶都會準備有一二。然而，不管是傳統(tǒng)還是新式的月餅，月餅里的餡都不外乎是豆沙、蓮蓉等，這些都是含糖量極高的。

　　媽媽留個心——糖份攝入過量

　　含糖量高的月餅，并不適合給寶寶食用。我們知道，1歲以內(nèi)的小寶寶，日常食物中是不需要額外添加糖鹽的，而月餅中的豆沙蓮蓉餡，糖分多，對于這個階段的寶寶而言實在是過量了。一歲以上的寶寶，雖然日常食物中可以適量增加糖鹽，但倘若吃下整一個月餅，攝入的糖分也是過量的，對健康無益。

　　寶媽可以這樣做

　　1、1歲以內(nèi)的小寶寶，若有搶食月餅的傾向，可用嬰兒餅干、磨牙棒等嬰幼兒零食替代，轉(zhuǎn)移注意力，并滿足其對吃的需求。

　　2、1歲以上的寶寶，若有搶食月餅的行為，可以用月餅?zāi)Ｊ⑸纤�平時愛吃的餅干、小水果。若孩子執(zhí)拗不過，非要吃月餅，媽媽不妨將整個月餅切塊，每次分一小塊給他，2-3次后替換成其他的食物。這樣可以避免孩子拿著整塊的月餅，吃著吃著就全部吃進肚子里了。

　　中秋應(yīng)節(jié)食品——水果

　　蘋果、柚子、葡萄、柿子、哈密瓜等等，這些水果，在中秋節(jié)里都會出現(xiàn)各家的果盤上吧。飯后消食來一個，家人談天說地來一個，不知不覺就吃了不少水果進肚子里了。

　　媽媽留個心——慎防腹瀉

　　在大人吃喝談天的時候，小寶寶也許早已混進其中，和你們一起胡吃海喝了吧。雖說水果維生素含量豐富，對寶寶的生長發(fā)育有幫助，但是過量的食用，并不是件好事。面對眾多的水果，尤其是冰鎮(zhèn)過的水果，寶寶混雜著隨心吃，各種種類都吃一些，就很容易造成腹瀉了。

　　寶媽可以這樣做

　　媽媽需要控制寶寶的水果進食量，如果沒法時刻盯著寶寶，可以這樣做，將寶寶可以吃的水果和分量，放在寶寶平時吃東西的器皿里，如碗、杯或小碟子，這樣寶寶吃了多少水果，就一目了然了。

　　中秋應(yīng)節(jié)食品——大閘蟹、田螺

　　中秋到蟹兒肥，膏香肉滑的大閘蟹，還有鮮甜的田螺，能為中秋增添一份濃濃的過節(jié)味。當一家人歡喜品嘗的美食的時候，需要記得，大閘蟹和田螺，都是水生動物，性寒，少食怡情。

　　媽媽留個心——慎防過敏

　　螃蟹是容易引起過敏的一類食物，尤其是1歲以內(nèi)的寶寶，對于海鮮類食物更加容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。倘若在這個歡慶的節(jié)日里，寶貝因食蟹而過敏，那就掃興了。1歲以上的寶寶，也不適宜單獨由其食蟹，蟹爪尖殼硬，寶寶容易誤吞食，損傷口腔和腸道。所以媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】担�還是避免給他食蟹吧。

　　寶媽可以這樣做

　　1、利用同色系的食物，給寶寶做個螃蟹餐吧，例如胡蘿卜，將之切片，模仿螃蟹樣子雕刻出一個身子8只腳的模樣，給寶寶生吃或者蒸熟吃，都可以。

　　2、媽媽還可以將胡蘿卜汁加入到面粉中，做一個螃蟹造型的饅頭，這能讓寶寶在中秋夜開心很久哦。

　　后記：

　　寶寶健康，才是最好的幸福。媽媽們，在節(jié)日里，可要多留個心眼，不可大意哦!

　　中秋臨近，提前祝天下的寶貝和媽媽們，中秋節(jié)快樂!

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