當(dāng)寶寶食欲不振的時候，媽媽可能會擔(dān)心寶寶是否生病了。其實(shí)，絕大多數(shù)食欲不振為非病理性因素所致的，不用過于擔(dān)心。

　　由于遺傳、環(huán)境、體型、活動量等方面的因素，正常寶寶對營養(yǎng)需求量個體差異其實(shí)很大，食欲必然也有差異。所以，媽媽切不能互相比較孩子的進(jìn)食量，判斷自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是：有些”食欲不振”是寶寶的進(jìn)食量與家長期望的進(jìn)食量有差異，而被誤認(rèn)為是食欲不振。

　　寶寶的食欲有時可周期性輕度增減，這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低；加上天氣悶熱，睡眠欠佳，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動；另一個影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以致食欲大減。

　　從營養(yǎng)的角度來看，如果能從米飯以外的食品中（如面包、面條、紅薯、土豆等）獲得相同的熱量，那么便不會造成任何問題。有時孩子會由于某些原因（身體不舒服或上頓吃得過飽）而食欲不佳，這時不要強(qiáng)迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。

　　寶寶產(chǎn)生食欲不振現(xiàn)象時，媽媽應(yīng)先注意是否有以下的情況發(fā)生。

　　1、疾病和微量元素缺乏

　　2、身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導(dǎo)致食欲不振。

　　3、不良飲食習(xí)慣和安排：平時已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣，吃飯感到?jīng)]有滋味。

　　4、點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng)，用餐的時間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。

　　5、咀嚼能力不足，輔食添加不合理：有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什么都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家長為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。

　　6、身體、情緒不佳：運(yùn)動量不足，活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。

　　寶寶食欲不振怎么辦

　　補(bǔ)充微量元素：

　　微量元素缺乏，寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發(fā)生，應(yīng)帶寶寶馬上去醫(yī)院。有些情況，補(bǔ)充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食欲，如補(bǔ)鋅。

　　健脾開胃：

　　從中醫(yī)的角度分析，厭食與脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開胃的藥，如小兒康和小兒喜食糖漿，還有一些中成藥也是有這個作用的。同時父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩，效果也不錯。

（責(zé)任編輯：mobei）