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夏天來了,天氣漸熱,大人的胃口都會變小,何況小寶寶呢,自己動手制作一些夏天的適合寶寶食用的輔食,讓你的小baby在夏天也能健康快樂成長!
大骨湯紅棗粥
適合年齡:5個月以上
原料準備:大骨,紅棗,大米,蔥、姜片,精鹽,醋,深綠色青菜
制作方法:將大骨洗凈,放沸水中焯幾分鐘,去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段,姜切片。鍋中放入清水,將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫,倒入幾滴醋,小火煲2-3個小時。湯煲好后,放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。
大米洗凈,用煲好的湯煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分鐘即可食用。
(責任編輯:羽昕)