寶寶六個(gè)月的時(shí)候是可以添加一定量的輔食了，有的食物對(duì)于寶寶的健康是有幫助的，但是六個(gè)月寶寶輔食吃什么好呢，飲食是非常重要的，尤其是對(duì)于六個(gè)月寶寶來(lái)說(shuō)，應(yīng)該知道怎么吃輔食才好，簡(jiǎn)單的了解一下。

　　六個(gè)月寶寶輔食

　　1、蛋黃醬

　　準(zhǔn)備一到兩個(gè)雞蛋，將蛋黃過(guò)濾出來(lái)，再準(zhǔn)備兩勺肉湯，加上鹽少量。我們將當(dāng)黃放到容器中搗碎，加入肉湯，放入鍋中邊煮邊攪拌即可。

　　2、奶油蛋黃

　　過(guò)濾蛋黃1/4個(gè)、過(guò)濾玉米面1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。將過(guò)濾蛋黃和玉米面一起放入鍋內(nèi)，再加入肉湯中用微火煮，停火時(shí)表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。

　　3、蛋菜

　　蛋黃1/2個(gè)、切碎的西紅柿1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。把蛋黃調(diào)勻;把摘好(去筋)的豆放開水中煮軟后切成碎末，然后把切碎的西紅柿和蔥頭一起放入鍋內(nèi)，再加肉湯煮，待菜煮爛后把調(diào)好的蛋黃倒入鍋內(nèi)混合均勻。

　　4、奶油蛋

　　準(zhǔn)備雞蛋一到兩個(gè)，取出蛋黃，再準(zhǔn)備一到兩勺的淀粉，還要牛奶以及蜂蜜，我們將蛋黃以及淀粉水放入鍋中煮，也需要邊煮邊攪拌，再加上牛奶，最后停火后加入蜂蜜即可。

　　5、蛋黃粥

　　大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個(gè)。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。

　　6、胡蘿卜粥

　　大米2小匙、水120毫升、過(guò)濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過(guò)濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。

　　7、胡蘿卜湯

　　取新鮮胡蘿卜150～200克

　　取新鮮胡蘿卜150～200克，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基

　　8、蛋糊

　　取出雞蛋中的蛋黃備用，再準(zhǔn)備肉湯3個(gè)，還需要淀粉少量，將煮熟的雞蛋黃和肉湯一起放入鍋中煮，最后放入淀粉煮到黏稠即可。

　　六個(gè)月寶寶食譜推薦

　　一、推薦食譜胡蘿卜汁

　　食材

　　胡蘿卜1根、涼開水適量。

　　做法

　　1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

　　2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

　　3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

　　4、放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

　　5、將胡蘿卜羹過(guò)篩即可。

　　功效

　　香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營(yíng)養(yǎng)，可謂老少咸宜。

　　六個(gè)月寶寶輔食的選擇是很重要的，特別是對(duì)于這個(gè)時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，健康營(yíng)養(yǎng)確實(shí)是很必要的，那么六個(gè)月寶寶可以推薦上面的幾個(gè)食譜的，也就是要知道吃什么才是最好的，這樣就可以更好的飲食了。

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