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原標題：寶寶不愛喝水怎么破?
嬰兒開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分，半歲內，嬰兒通常無需補充額外的水。嬰兒開始吃輔食后，他對水分的需求會增加。讓嬰兒習慣喝白水是一種可以令他受益一生的健康習慣。
但有的時候，媽媽們會發(fā)現(xiàn)給寶寶喂水時：
1.把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時，他會用舌頭頂出來;
2.含到嘴巴里后，又慢慢吐出來;
3.寶寶不喜歡喝水，喜歡喝有“味道的水”;
4.寶寶喝水很容易嗆到;
5.……
我們的寶寶為什么會出現(xiàn)這些情況呢?
1.挺舌反射：當媽媽把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時，寶寶會本能地用舌頭向外推出，這是一個原始反射叫挺舌反射，是寶寶的一種自我保護機制。一般4-6個月之后，寶寶的挺舌反射就會被抑制。
2.口腔觸覺敏感：寶寶把含在嘴巴里的食物吐出來，表現(xiàn)為對新增加的輔食不確定其安全與否的情況下，出于自我保護，就會把嘴巴里的東西吐出來，多嘗試后寶寶能確定食物的安全性后就表示他已經能接受這種食物。
3.味蕾過度刺激：有些媽媽為了讓寶寶喝上水，會添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝，其實嬰兒的味蕾非常敏感，一歲之前不建議添加任何調味料，否則會破壞掉寶寶脆弱的味蕾，甚至導致寶寶日后“重口味”。
4.吞咽功能滯后：容易嗆到的寶寶通常由于其口腔的吞咽功能滯后，不能順利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的寶寶也會表現(xiàn)為經常流口水。
怎么幫助引導寶寶更好地喝水呢?
1.添加輔食后，可以開始在兩次喂奶之間喂一些水，但不要強迫他喝，如果他拒絕喝水也不用擔心，他可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時吃到奶就無需額外補充水分。
2.家長的示范：通過模仿觀察，給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低寶寶的敏感性。
3.運動后、飯后添加：當寶寶體液流失時，要補充水分，這個時候寶寶的身體也是會發(fā)出我需要喝水的信號，這個時候添加會更容易讓寶寶接受。
4.趣味性：用不同顏色的杯子，吸管，款式等都可以吸引寶寶去享受這一過程。
5.增加口腔觸覺刺激：讓寶寶吃手，吃玩具(干凈安全)，特別是口欲期的寶寶，大量的口腔運動，不僅有利于抑制原始反射，更能增加寶寶的口腔觸覺體驗，降低挑食的機率。
6.減少過度味蕾刺激，雖然被損壞的味蕾幾乎沒有修復的可能性，但減少過度刺激仍然可以緩解寶寶的挑剔和抗拒。
7.增加按摩：給寶寶做面部按摩和口腔按摩，將有助于寶寶提升口腔活動能力,可以幫助他們更好的接受乳頭和奶嘴之外的餐具和飲具。
（責任編輯：）
