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4-6個(gè)月的寶寶應(yīng)該以母乳喂養(yǎng)為主，在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上逐漸添加輔食，以滿足寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)需求，那么4-6個(gè)月的寶寶都需要哪些營養(yǎng)呢？
從4～6個(gè)月開始，寶寶因大量營養(yǎng)需求而必須添加輔食，但此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，營養(yǎng)需求和未完善的消化系統(tǒng)，二者之間存在著一定的矛盾。因此在輔食添加方面就需要掌握一定的原則和注意事項(xiàng)？ 由于4～6個(gè)月的寶寶身高、體重迅速增長，對(duì)鐵的需要量也逐步增加，此時(shí)如果不及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，容易發(fā)生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現(xiàn)得并不明顯，往往不容易被發(fā)現(xiàn)；待癥狀明顯出現(xiàn)口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等癥狀時(shí)，已屬中度貧血。若嚴(yán)重貧血時(shí)，還可出現(xiàn)心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此為了預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時(shí)要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動(dòng)物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。
豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)達(dá)，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時(shí)飲適量海帶或紫菜煮的水。
4-6個(gè)月寶寶能吃幾頓輔食？ 四個(gè)月的孩子應(yīng)該白天保持四頓奶，另外一頓就是輔食加奶，每天奶量應(yīng)不少于600毫升，一般應(yīng)維持700-800毫升。包括夜間的。六個(gè)月孩子可以吃稀飯，六個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該變成三頓奶，即一頓輔食加奶，一頓輔食，也不包括夜間喂奶。
（責(zé)任編輯：白曉安）
