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1、嬰幼兒每天對(duì)水的需求和成人相比有什么不同呢?
首先，嬰幼兒需水量和含水量與成人不同，另一方面，嬰幼兒的代謝、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善。人體內(nèi)含水量：成人55%，新生兒80%，0~3歲嬰幼兒70%~75%。每日的需水量按體重來(lái)說(shuō)，成人50毫升/公斤;0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤;1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。
2、寶寶的飲食中所需要的水分也要比成人多，只要成人能夠飲用的水，嬰幼兒都能接受嗎?
嬰幼兒具特殊的生理結(jié)構(gòu)：腸胃、腎臟功能發(fā)育不全。由于嬰幼兒腎臟和其他器官發(fā)育不完善，腎小球的濾過(guò)、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，因此排出廢物時(shí)需要更多的水分，普通水中的過(guò)多微量元素會(huì)加重寶寶的腎臟及腸胃負(fù)擔(dān)。所以，成人飲用的水不一定適合孩子。
3、給寶寶選擇飲用水，要從哪幾個(gè)方面考慮?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦，對(duì)人類(lèi)健康有利的飲用水至少具備以下幾個(gè)基本條件：
(1)無(wú)菌，不含有毒有害物質(zhì)，含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，滲透性和溶解力強(qiáng)。為嬰幼兒選擇飲用水應(yīng)該著重衛(wèi)生、安全、營(yíng)養(yǎng)。首先，衛(wèi)生安全，生病少。符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，不含任何霉菌、致病菌、有害放射性物質(zhì)等。
(2)其次，營(yíng)養(yǎng)配比合理，生理負(fù)擔(dān)小。礦物元素和微量元素是必需的營(yíng)養(yǎng)素，寶寶能從長(zhǎng)期飲用的水中攝取是最好的補(bǔ)給。飲入離子型的礦物質(zhì)，人體極易吸收。
(3)最后，口味甘甜，味道好。水中的鈣鹽和鎂鹽含量要少，降低水的硬度，入口時(shí)有滑膩感。用這樣的水來(lái)沖調(diào)奶粉、米粉，融化快，更不會(huì)破壞其中的維生素和其他各種營(yíng)養(yǎng)成分。
4、水對(duì)寶寶治療疾病、恢復(fù)健康有好處嗎?
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水有“助陽(yáng)氣、通經(jīng)絡(luò)”的功效�；疾r(shí)多飲水，對(duì)發(fā)熱的患兒，將有助于高熱的散退;對(duì)咽喉炎、口腔潰瘍的患兒，有消炎止痛、愈合創(chuàng)口之效;對(duì)腹瀉的患兒，常飲淡鹽水，有助于防治脫水;對(duì)便秘的患兒，有助于軟化大便;對(duì)感染性疾病，有助于體內(nèi)毒素的排泄;對(duì)咳嗽氣喘的患兒，有助于痰液稀釋而易于排出�？傊�，多飲水可促進(jìn)疾病的痊愈。因此，家長(zhǎng)在孩子患常見(jiàn)病，尤其是感染性疾病時(shí)，可讓寶寶多飲水。但患某些疾病時(shí)，如腎臟病、腎功能不全、嚴(yán)重心臟病時(shí)就不宜多飲水。因?yàn)樵谶@些情況下，過(guò)多飲水會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，反而不利于疾病康復(fù)。
（責(zé)任編輯：羽昕）
