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隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養(yǎng)成分也日益增多。這些營養(yǎng)成分除了來自母乳、牛奶外，更多的要由輔助食品供給。很多媽媽都喜歡親手為寶寶制作輔食，因此，我們的一位超級奶爸就來介紹他為自己寶寶制作輔食的方法，來為新手爸媽做個參考。
一、蘋果汁：
給寶寶喂蘋果汁，可以增強抵抗力，補充維生素，寶寶5個月開始就可以喂蘋果汁了，給寶寶一個星期喂2-3次，因為天天喂，寶寶會厭膩的，所以要選擇隔天喂果汁比較好。
做法：
1、挑選蘋果：要選較硬的那種比較新鮮，盡量選紅蘋果，因為比較甜，寶寶喜歡喝。
2、清洗蘋果：買回家后最好用寶寶專用的蔬菜洗潔精洗干凈蘋果，那樣才不會有殘余的農(nóng)藥或灰塵。
3、食用方法
第一種方法：把蘋果切開，準(zhǔn)備一個小杯和奶瓶，之后用小型的鐵湯匙刮蘋果，讓刮出來的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用湯匙隔開果肉，用力按著，把小杯里的果汁流入奶瓶中(當(dāng)然奶瓶蓋是打開的)，大約有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴蓋上給寶寶喝了！
第二種方法是：用榨汁機，不用說都知道了！(使用方法參考渣汁機說明書)，呵呵！
二、胡蘿卜馬蹄汁
夏季給5個月以后的寶寶喂胡蘿卜馬蹄汁，可以清熱氣，增加胡蘿卜素和維生素A，增強寶寶的視力、骨骼和牙齒發(fā)育(醫(yī)生說的哦)。
做法：
準(zhǔn)備1條胡蘿卜(紅蘿卜)，十來個馬蹄(馬蹄爽)，也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水(剩下大約有100毫升水)，慢火清燉半個小時，不要放鹽和糖，冷卻后就可喂寶寶了！
三、蛋黃
給4-7個月的寶寶吃蛋黃(或者鵪鶉蛋的蛋黃)，我們寶寶就是吃鵪鶉蛋的蛋黃，因為鵪鶉蛋黃營養(yǎng)豐富，但雞蛋黃可含鐵，鵪鶉蛋蛋黃可以吃一個，但雞蛋黃只能吃1/4哦，因為不能過量。
做法：
1、先把生的蛋殼打碎，把蛋清分離，把單獨的蛋黃放進(jìn)奶瓶攪爛(鵪鶉蛋可放整個蛋黃，雞蛋黃只放1/4)，之后放80毫升開水(要很開的開水)，這樣可以燙熟蛋黃，搖均勻，之后就放可以沖80毫升的奶粉，再一起搖勻，等沒那么熱后就可以給寶寶吃了！
2、蛋黃粥：把分離出的單獨蛋黃放進(jìn)煮滾的碎肉粥里或白粥里，攪勻就可。
（責(zé)任編輯：羽昕）
