1、寶寶什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食

　　其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是沒(méi)有正確答案的，每個(gè)孩子的情況都是不同的，但是一般而言，母乳寶寶6個(gè)月以前是不需要添加輔食的，那么我們?nèi)绾闻卸▽殞氂凶銐虻臓I(yíng)養(yǎng)呢，很簡(jiǎn)單，如果你的寶寶體重增長(zhǎng)低于平均10g每天，那么就是孩子給你信號(hào)了，他需要更加多的營(yíng)養(yǎng)。也就是說(shuō)，如果寶寶純母乳6個(gè)月之前每天體重平均增加30g左右的情況下，說(shuō)明寶寶的營(yíng)養(yǎng)是足夠的。

　　2、關(guān)于果汁

　　在壇子里我看到很多媽媽說(shuō)2個(gè)月的寶寶給他喝果汁，這里就是一個(gè)養(yǎng)育觀念的不同，在歐洲，果汁最早也要從滿4個(gè)月后開(kāi)始添加。寶寶的腸胃比較嫩，果汁比較容易刺激他的胃壁。如果媽媽們覺(jué)得一定有必要在2個(gè)月添加，那么請(qǐng)你最好給他喝熟果汁，并且一定要是鮮榨的水果，而不能用市售的瓶裝果汁代替，另外，果汁的濃度也一定要稀釋到1：2。

　　3、關(guān)于母乳喂養(yǎng)

　　還是奶瓶喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)中國(guó)人很容易從一個(gè)極端走進(jìn)另一個(gè)極端。母乳是寶寶最好的糧食這是毋庸置疑的，但是現(xiàn)代社會(huì)，要純母乳喂養(yǎng)需要天時(shí)地利人和，三者缺一不可。那我自己來(lái)說(shuō)，寶寶34周的時(shí)候突然早產(chǎn)，媽媽本來(lái)要來(lái)，但是因?yàn)榘职稚眢w問(wèn)題，我還是讓她留在了家里。婆婆年紀(jì)大了，我也不想麻煩她來(lái)。當(dāng)時(shí)我住院住了2個(gè)禮拜，醫(yī)院是要求我們自己照顧孩子的，當(dāng)時(shí)致遠(yuǎn)在5樓的早產(chǎn)兒病房，我自己在一樓的產(chǎn)科病房，生完孩子的第二天早上，護(hù)士就告訴我每3個(gè)小時(shí)要上去喂一次奶，但是因?yàn)橹逻h(yuǎn)太小了，連奶瓶沒(méi)有辦法自己吸，我的奶水當(dāng)時(shí)也還沒(méi)有下來(lái)，醫(yī)院就給他塞了導(dǎo)食管，我給他換好尿布裝好牛奶，就去小房間用吸奶器坐在那里吸。

　　不過(guò)值得欣慰的是，護(hù)士會(huì)給我們很多指導(dǎo)和幫助，在沒(méi)有湯的情況下我就喝水，一天4L的水這樣往下灌，當(dāng)時(shí)腦子里只有一個(gè)概念就是我要產(chǎn)奶，我要母乳。后來(lái)奶水終于下來(lái)了，但是致遠(yuǎn)已經(jīng)習(xí)慣奶瓶了，他拒絕我的奶頭，每次我都要花很長(zhǎng)時(shí)間和他斗爭(zhēng)，讓他多少吸一下，沒(méi)辦法我只好析出來(lái)放在奶瓶里給他喝，大家可以算一下，每3個(gè)小時(shí)喂一次奶，然后我上去換尿布，擠奶+喂奶然后給他拍嗝的時(shí)間，也就是說(shuō)2頓奶中間我最多空出來(lái)半個(gè)小時(shí)可以自己稍微休息一下，住院的2個(gè)禮拜幾乎每天都是這么過(guò)的，我老公下班會(huì)過(guò)來(lái)，但是他除了可以孩子換尿布洗澡外，什么也干不了，畢竟我要先給孩子吸我的奶，然后再去擠奶，他也只能在旁邊干著急了。

　　我們娘倆終于出院了，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，在醫(yī)院的日子原來(lái)已經(jīng)很輕松了，回到家，我老公有一個(gè)月的產(chǎn)假，但是我們2個(gè)忙的幾乎連做飯的時(shí)間都沒(méi)，因?yàn)閮鹤佑心c絞痛，于是又是按摩又是抱，整個(gè)月子我?guī)缀鯖](méi)有睡過(guò)完整的覺(jué)。后來(lái)奶水質(zhì)量也變得很差了產(chǎn)量也很少每次只有60ml左右。過(guò)了2個(gè)禮拜，老公提出來(lái)叫我不要繼續(xù)母乳了，我一個(gè)人在家?guī)Ш⒆尤绻�繼續(xù)這樣母乳的話，會(huì)把人給累癱的。后來(lái)我們征詢了醫(yī)生的意見(jiàn)，醫(yī)生也贊同我老公的說(shuō)法，改成奶瓶喂養(yǎng)。

　　我說(shuō)了那么多其實(shí)就是一點(diǎn)，能堅(jiān)持給孩子母乳的很偉大。但是，并不代表奶瓶喂養(yǎng)的媽媽自私，奶瓶媽媽們不用對(duì)于這點(diǎn)太過(guò)自責(zé)，覺(jué)得對(duì)不起孩子。只要我們盡我們所能給他最好照顧，一樣也是很偉大的媽媽。

　　并不是說(shuō)奶粉喂養(yǎng)孩子不好，而是中國(guó)的奶粉有問(wèn)題，是那些黑心的商人和貪心的官員造成的食品安全危機(jī)。如果我們可以買到放心安全的配方奶粉，以現(xiàn)在的科技水平，配方奶和母乳并沒(méi)有太大的差別，即使有，也不會(huì)在后天發(fā)育中造成任何可見(jiàn)的影響。當(dāng)然，在自己條件允許的前提下，我還是比較推崇母乳喂養(yǎng)的。

　　下面我來(lái)介紹6個(gè)月嬰兒輔食的制作

　　我一般一周做1-2次輔食，水果和蔬菜

　　今天我做的是菠菜泥和蘋(píng)果泥鑒于目前農(nóng)藥化肥超標(biāo)嚴(yán)重，所以有條件的媽媽我建議買有機(jī)水果有機(jī)蔬菜，如果超市沒(méi)有太多選擇的話，那我們只要盡量把農(nóng)藥殘留降到最低。

　　綠葉菜的清洗方法：

　　很多家長(zhǎng)覺(jué)得綠葉菜有農(nóng)藥買回來(lái)放在水里浸一浸，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)就沒(méi)了。這個(gè)觀念是片面的，只適合水溶性農(nóng)藥。對(duì)于脂溶性農(nóng)藥，幾乎沒(méi)用。而現(xiàn)在綠葉菜大都使用脂溶性的，所以比較適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ悄靡话巡げ�，去蒂，洗凈泥沙，放一大盆水，然后滴一滴洗潔精在水里，把菠菜放進(jìn)去浸泡15分鐘撩出來(lái)，再?zèng)_洗干凈，可以有效洗凈農(nóng)藥殘留。

　　有人或許會(huì)說(shuō)，洗潔精的危害，但是一滴洗潔精溶于大量清水，并加以沖洗，它的殘留絕對(duì)要比我們每天的飯碗要少n倍。比起農(nóng)藥殘留的危害，更是要小n倍。

　　帶皮蔬菜水果的清洗方法：

　　水果蔬菜給孩子吃要去皮我們都知道，但是去皮之前的清潔同樣重要，我們可以用溫水先洗一下，然后開(kāi)水燙一下表皮，然后再用刀把皮削掉，避免二次污染 。

（責(zé)任編輯：羽昕）