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喂哺姿勢：別選“剪刀式”
在哺乳的過程中要注意哺乳的正確姿勢，坐位和臥式哺乳的姿勢都可取。需要注意的是，在喂哺時(shí)，母親手的姿勢應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個(gè)乳房，而不宜“剪刀式”般地夾住乳房。這是因?yàn)榧舻妒降膴A住不利于擠壓乳竇內(nèi)的乳汁。
在進(jìn)行母乳喂哺時(shí)，保證小兒的口與乳頭正確含接也很重要。每次哺乳時(shí)先將乳頭觸及小兒的口唇，誘發(fā)覓食反射。當(dāng)小兒口張大時(shí)，應(yīng)立即將乳頭和乳暈部分塞入小兒口中，這樣能有效地刺激乳頭上的末梢神經(jīng)，促進(jìn)泌乳和排乳反射。而且，將大部分的乳暈塞進(jìn)小兒的口中，會避免乳頭皸裂和出血。
淘米水熱敷＋服用中藥＝雙管齊下
投稿者：張梅美
我所掌握的開奶秘訣是熱敷聯(lián)合中藥。主要包括以下三點(diǎn)：
第一，可將兩乳放在溫?zé)岬奶悦姿畠?nèi)，揉洗一會兒，再將乳汁擠出，可見乳引內(nèi)有白線數(shù)條。用手扯去，再給嬰兒食用。此時(shí)的乳汁更易于小兒吸食，可避免出現(xiàn)吹乳，乳痛等病產(chǎn)后乳汁不通的現(xiàn)象。
第二，若初產(chǎn)后乳脈未行，則可用“加味四物湯”歸身。主要原材料有黨參、川芎、赤苓、生地、桔梗、甘草、麥冬、白芷，各用一錢，加水煮服。
第三，若產(chǎn)婦出現(xiàn)身體發(fā)熱、胸隔脹悶、頭目暈眩，可加用木通、滑石末煎水，食后服。也可以煮豬蹄湯來吃。主要做法是取豬蹄一對，洗凈煮爛，入蔥調(diào)和，最好要加入香油和炒過穿山甲共煮。
這位產(chǎn)婦使用的是熱敷 （用溫?zé)崽悦姿┞?lián)合服用中藥的方法來開奶。一般來說，熱敷能增加乳房局部的血液循環(huán)，而許多中藥也可對產(chǎn)后通乳有著明顯的效果，除了上述提到的黨參、赤苓等，還有王不留行、穿山甲、當(dāng)歸、川芎等藥材。
不過，值得提醒各位產(chǎn)婦的是，在處理產(chǎn)后乳汁不通的方法中，熱敷和中藥以及其它等方法只能起到輔助作用，最主要的仍是讓嬰兒早吸吮和多吸吮，忽略了這一點(diǎn)而一味的給產(chǎn)婦吃各種秘方那是徒勞的。
早吸吮是喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵
在分娩后30分鐘內(nèi)母親就應(yīng)把嬰兒抱入懷中讓他吸吮乳頭，這種吸吮能刺激泌乳激素分泌和產(chǎn)生泌乳反射，也稱為“早吸吮”，是促使母乳喂養(yǎng)的成功的關(guān)鍵之一，另外嬰兒的吸吮也可以幫助產(chǎn)后子宮的收縮，有利于康復(fù)。在產(chǎn)后的日子里，要使母乳喂養(yǎng)成功就是“按需哺乳”、“多吸吮”，讓小兒吸空一側(cè)乳房后，再吸另一側(cè)乳房，在個(gè)別食欲小的小兒或乳量過多的情況下，要將多余的奶汁擠出，只有將乳汁擠空才能分泌更多的奶汁。
（責(zé)任編輯：嘯天）
