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堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽咪在喂養(yǎng)寶寶的時候，經(jīng)常把握不好寶寶的吃奶量，不知道如何判斷寶寶是否吃飽了。其實(shí)，媽媽可以根據(jù)寶寶的表情及聲音等情況來判斷，接下來就一起來看看如何判斷寶寶是否吃飽的方法吧。
一、如何判斷寶寶是否吃飽，教你7種方法來判斷：
1、喂食的次數(shù)多
當(dāng)你一天的喂食次數(shù)至少有6~8次，寶寶進(jìn)食的母奶應(yīng)該就很充足，因?yàn)閷π律鷥憾裕退忝看挝钡哪塘坎欢�，還是可以靠次數(shù)來補(bǔ)足。
2、乳房變得柔軟
當(dāng)喂食寶寶吃奶之后，乳房變的柔軟，不再像有乳汁在里頭，這表示乳汁已經(jīng)被寶寶吸吮的差不多了，因此才會變得柔軟。
3、尿濕次數(shù)增加
寶寶剛出生的時候，一天尿布可能只濕2~3次，但漸漸的尿布濕的次數(shù)越來越多，一天大約可以換到6次尿布，表示寶寶的飲食量有增加。
4、寶寶吸吮正確
當(dāng)你的母乳分泌時，寶寶吸吮時的吞咽看起來是正確的，而且可以聽到清楚的吞咽聲，那就表示寶寶已經(jīng)可以正確的吸吮母乳。
5、寶寶自然的轉(zhuǎn)開頭
寶寶餓的時候會有找尋乳頭的動作出現(xiàn)，當(dāng)TA喝飽的時候，自然會將頭轉(zhuǎn)開，不再吸吮，這時候便可以將寶寶放回床上睡覺。
6、大便顏色改變
當(dāng)寶寶的大便顏色不再是剛出生的墨綠色，轉(zhuǎn)變?yōu)榈S色、黃芥色時，表示寶寶有喝到足夠的母乳，所以胎便已經(jīng)排泄干凈。
7、寶寶膚色健康
如果寶寶看起來膚色很健康，而且當(dāng)你輕捏TA的皮膚時，皮膚很緊致的反彈，這表示寶寶吃奶量很正常，有吸收到足夠的營養(yǎng)。
二、母乳喂養(yǎng)姿勢
1、側(cè)躺式：這種姿勢適合夜間哺乳，身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。
2、交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。
3、橄欖球式(環(huán)抱式)：這個哺乳姿勢特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當(dāng)墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。
4、搖籃式：這是最傳統(tǒng)的姿勢。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。
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