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超市是寶寶的又一個重要游玩基地，媽媽們也樂得帶著寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物并不安全。
以下7個危險食物TOP，媽媽們可要提防寶寶拿過量。
TOP2：可樂飲料
可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。
中國專家認為，從臨床上判斷，可樂中的咖啡因正在影響中國兒童身高。
北京兒童醫(yī)院北京兒童臨床營養(yǎng)中心副教授李時蓮老師告訴記者：可口可樂原來是一種治療感冒的藥物。因為人在感冒時會出現(xiàn)頭痛、乏力、流涕等現(xiàn)象，為了減輕這些癥狀，它加進了一些非常比例的咖啡因，有利于康復。但后來可樂逐漸發(fā)展成為一種飲料，平時作為一種液體的補充。人們口渴時或者感到需要時就飲用，咖啡因就逐漸積累起來。盡管它里面咖啡因的含量很低，但兒童吃完這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會變得很脆。
那么咖啡因是如何對兒童骨骼“痛下殺手”的呢?李教授說：“兒童在成長過程中通過食物或者鈣類營養(yǎng)品補充鈣質(zhì)，促進鈣沉積在骨頭上，從而促進兒童正常發(fā)育。但是咖啡因有一種阻撓血液里的鈣沉積到骨頭上的作用，而且已經(jīng)沉積到骨頭上的鈣遇到咖啡因還要脫鈣，造成骨密度降低，時間長了兒童很容易發(fā)生骨折。”
“這只是一方面。”李時蓮接著說，“另一方面，兒童處于一個小肌體向大肌體成長的時期，在這個過程中，咖啡因阻礙了身高的發(fā)育。”李教授告訴記者，在臨床判斷上，比如父母很高，但子女卻不高，到了青春期身高還不如父母。這樣的孩子很大比例從小就喝可口可樂等碳酸飲料。
（責任編輯：羽昕）
