原標題：【圖】哺乳期奶水太多怎么辦? 3大技巧讓寶寶正確喝母乳

　　寶寶吃奶次數(shù)太過頻繁，即使乳房內(nèi)會積聚乳汁，在一段時間內(nèi)還是會使你一直都下很多奶。所以要檢查寶寶含乳頭的方法是否正確。很多媽媽在漏奶和噴奶時很難讓寶寶含住乳頭。

　　有的媽媽因為奶水不足四處尋找方法，有的媽媽卻因為奶水過多而不知所措，奶水多不好嗎?為什么奶水多的媽媽會憂愁呢?

　　什么是母乳過多?

　　母乳過多就是說你的奶多得可能不是漏就是噴。你的寶寶可能好不容易才含上奶頭，但也許馬上又掙扎著吐出來。另外，寶寶還經(jīng)常會被奶嗆得咳嗽或噴奶。他可能還會因此不愿意吃奶，變得很煩躁。

　　這種情況通常被認為是泌乳反射過度造成的。然而，雖然泌乳反射能被很快地刺激起來，但不會過度。所以，表面上看來是過度的泌乳反射，實際上是母乳過多的一種表現(xiàn)。

　　母乳過多的原因

　　在母乳喂養(yǎng)早期，當你開始“下奶”時，你的乳房會分泌大量乳汁。這是由于你的身體為了以防萬一，要下足夠的奶來喂雙胞胎甚至是三胞胎。不過，一旦你的寶寶開始充分而有效地吃奶了，你下的奶應該就會開始調(diào)整到正好和寶寶需要的奶量吻合。

　　通常幾個星期之后，隨著母乳喂養(yǎng)形成規(guī)律，母乳過多的現(xiàn)象就會自行調(diào)節(jié)好了。但對有些媽媽來說，這種問題在奶下來以后仍然存在，這往往是由于寶寶含乳頭的方法不正確。

　　母乳過多怎么辦?

　　對有些媽媽來說，即使母乳喂養(yǎng)已經(jīng)形成規(guī)律后，母乳過多的問題仍然無法自行解決。如果你也如此，很可能是因為你的寶寶沒有正確地含住乳頭。如果寶寶乳頭含得不好，他可能需要比那些含得好的寶寶吃得更頻繁。如果他無法有效地吃奶，就需要吃更多次。但如果寶寶吃奶次數(shù)太過頻繁，即使乳房內(nèi)會積聚乳汁，可能在一段時間內(nèi)還是會使你一直都下很多奶。

　　所以，你要首先檢查寶寶含乳頭的方法是否正確。要知道，很多媽媽在漏奶和噴奶時，都很難讓寶寶含住乳頭。

　　下面的“技巧”沒準能讓寶寶正確含住乳頭：

　　(1)每次喂奶前，用手或吸奶器擠出一些奶，讓乳汁流的速度慢下來(你可以把擠出的奶倒掉，也可以擠到消過毒的容器里儲存起來以后給寶寶吃)。注意在調(diào)整母乳量時，不要把奶擠出太多或在兩次喂奶之間擠奶。因為，你對乳房刺激得越多，流出的乳汁也越多，這樣你就會下更多的奶來滿足需求。

　　(2)當你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時，要輕輕地讓他停止吸吮，用毛巾接住最初噴出來的奶。等乳汁流得慢一些后，再讓寶寶繼續(xù)吸吮。

　　(3)你可能發(fā)現(xiàn)，如果變換一下喂奶姿勢，寶寶就能夠很好地含住乳頭。如果你平時用的是搖籃式抱法，那現(xiàn)在不妨試試讓寶寶坐起來，面向著你吃奶，不過每次都別忘了必須讓他的頭向后傾斜一點。有些專家建議你平躺或向后靠，讓寶寶趴在你身上吃奶。雖然沒有什么科學證據(jù)，但這似乎真的對有些媽媽有幫助，因為很可能她們的新姿勢改善了寶寶含住乳頭的方式。

　　如果你的寶寶乳頭含得很好，但你母乳過多的情況還是沒有改善，你可以試試只用一側(cè)乳房喂上2～4次。只要寶寶想吃，就讓他吃，但在兩個小時之內(nèi)只用同一側(cè)乳房來喂。你可以擠出另一側(cè)乳房的奶(但別擠太多，一點兒就行)來緩解脹奶的不適。這種方法應該能在24～48小時內(nèi)減少你的母乳量。然而，需要注意的是，如果你采取這種方法，在接下來的一周里要留意寶寶的體重變化。

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