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原標(biāo)題：【圖】哺乳期可以吃減肥藥嗎 專家揭秘哺乳期的八大禁忌
乳期是不能服用任何的減肥藥的,會對寶寶的腦部發(fā)育造成影響!建議平時多點(diǎn)的注意下飲食哦,多點(diǎn)的鍛煉身體,多點(diǎn)的散步.不吃油膩的吃物.慢慢就會有效果的了。
1、生氣時喂奶：媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。
2、運(yùn)動后喂奶：中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動，運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。
3、睡臥哺乳：忙碌一天后到夜間，特別是后半夜寶寶要吃奶時，朦朦朧朧中給孩子喂奶，很容易發(fā)生危險。哺乳媽媽無論有多累，都應(yīng)該象白天一樣坐起來喂奶，喂奶時光線不要太暗，要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。喂奶以后要豎抱并輕輕拍背，待寶寶打了“奶嗝”后再放下。稍觀察一會兒，如果安穩(wěn)入睡再關(guān)掉亮燈。
4、喂奶時逗笑：寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。
5、喂奶期減肥：喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對寶寶健康不利。
6、定時喂奶：現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。
7、上班期間只能斷奶：儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。最理想的是使用母乳儲存袋，國內(nèi)市場也有賣。儲存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時。
8、一次只喂一邊：一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應(yīng)盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應(yīng)排空另一只乳房。
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