10.組織母乳支持團(tuán)體，并將此團(tuán)體提供給哺乳媽媽們。

　　巨大乳頭

　　[定義]乳頭直徑在2.5厘米以上。

　　[技巧解密]多吸吮：寶寶剛開(kāi)始吸奶時(shí)會(huì)感到困惑，不知道該如何吸吮，但是經(jīng)過(guò)一番努力之后，寶寶就會(huì)習(xí)慣媽媽的巨大乳頭。

　　即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心，一樣可以順利、成功地哺喂母乳。

　　凹陷乳頭

　　[定義]乳頭凹陷在乳暈中無(wú)法突出于外部。

　　[技巧解密]及早護(hù)理：這類型乳頭要及早先做好護(hù)理工作，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。劉文琪護(hù)士長(zhǎng)指出，這類凹陷乳頭，可以利用霍夫曼運(yùn)動(dòng)來(lái)改善凹陷情況，讓哺乳變得更為順利，一旦哺乳步上軌道，乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激，就會(huì)自動(dòng)突出，不再需要刻意拉引，所以此乳頭類型的準(zhǔn)媽媽可千萬(wàn)不要輕易放棄。

　　3方法輕松牽引乳頭

　　劉文琪護(hù)士長(zhǎng)指出，凹陷乳頭雖然在臨床上屬于有較多哺乳問(wèn)題的類型，但是只要懂得正確地將乳頭牽引出來(lái)，一樣能輕松順利地哺喂母乳。

　　1.霍夫曼運(yùn)動(dòng)：凹陷乳頭的媽媽，在懷孕第6個(gè)月以后即可開(kāi)始進(jìn)行此乳房護(hù)理運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行的方式很簡(jiǎn)單，只要將食指輕壓乳暈兩側(cè)，將乳頭牽引出即可。

　　2.乳頭吸引器：目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當(dāng)方便實(shí)用。

　　3.冰敷：利用冰敷讓乳頭自然直挺出來(lái)，是一種較為自然的身體反應(yīng)。

　　小叮嚀

　　乳頭護(hù)理很重要！

　　劉文琪護(hù)士長(zhǎng)認(rèn)為，雖然乳頭的類型因人而異，但是只要媽媽信念堅(jiān)定，通常不會(huì)造成哺乳上的困難，她反而想提醒各位哺乳媽媽們，應(yīng)注意乳頭護(hù)理、清潔，以及正確的姿勢(shì)進(jìn)行哺喂，這樣才不會(huì)造成乳頭受傷的情況。

　　至于乳頭護(hù)理的部分，劉文琪護(hù)士長(zhǎng)提供以下重點(diǎn)：

　　1.避免過(guò)度使用沐浴用品：由于寶寶的嗅覺(jué)非常敏感，經(jīng)常使用沐浴用品清潔乳頭，會(huì)使得乳頭上的母乳味道改變，會(huì)影響寶寶的吸吮欲望。

　　2.清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時(shí)間，用清水清潔乳頭即可。

　　3.用奶水或是羊脂膏環(huán)狀涂抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏來(lái)進(jìn)行乳頭的環(huán)狀涂抹，以保護(hù)好乳頭，避免乳頭發(fā)生感染。

（責(zé)任編輯：羽昕）