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原標題：孕婦怎么保養(yǎng)皮膚 正確的護膚方法
護膚是每個人都在做的事情，包括懷孕的媽媽們也是一樣的，不過懷孕中人和正常人的肌膚呈現(xiàn)出來的狀態(tài)是不一樣的，所出現(xiàn)的問題也是不一樣，所以在護膚的時候方法也是不一樣，今天小編就給大家介紹一下孕婦怎樣護膚。
懷孕期間由于孕期體內(nèi)激素水平的變化會使一些準媽媽的皮膚細膩光滑，可也會讓很多準媽媽的皮膚變得非常敏感、粗糙。下面小編就為大家講解一下孕婦該如何保養(yǎng)皮膚。
問題
孕媽媽皮膚會出現(xiàn)這些問題：
孕媽媽，你可能出現(xiàn)：孕期干燥粗糙、易生暗瘡
皮膚因為受到激素的影響，使得皮膚的底層缺乏滋潤，再加上孕婦要提供營養(yǎng)給體內(nèi)的胎兒，導致孕婦本身出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，從而導致有些孕婦的皮膚變得特別粗糙。
孕媽媽，你可能出現(xiàn)：皮膚瘙癢
孕婦皮膚瘙癢多出現(xiàn)在妊娠中后期以后，特別在干燥的秋冬季，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢，結果造成全身抓痕累累，搞不好還容易發(fā)生皮膚化膿性感染。這種癥狀一般只有到分娩后才能減輕直至消失。
孕媽媽，你可能出現(xiàn)：不太好看的妊娠斑
由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕后不易恢復。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。
遇到上面的問題，孕媽媽你該如何護理自己的皮膚呢?
首先，清潔是基礎。這是預防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭哦，否則會弄傷表層皮膚。
孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。
其次，水水少不了�；瘖y水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用，干燥的秋季需要更加滋潤的化妝水。
適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。維持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。
最后，乳液可換霜。乳液的質(zhì)地稀薄，更適合在春夏使用;而霜更為滋潤營養(yǎng)，適合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季，各位準媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準媽媽。
護膚方法
1、證充足的睡眠，擁有好氣色
睡眠對于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質(zhì)量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進睡眠的質(zhì)量。
2、喝水，補充身體的水分
孕媽媽要多喝水，水對于每個人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內(nèi)的水分充足。
3、攝取富含維生素豐富的食物
孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調(diào)理是必不可少的，在孕期的時候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補充身體的營養(yǎng)。
4、水洗臉，清潔滋潤
準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。
5、潤保濕，讓肌膚更水潤
作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對于溫和的護膚品，涂抹護膚品的時候要配合適當?shù)陌茨Γ@樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護膚品更好的吸收。
6、常防護，打造完美肌膚
除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。
結語：以上就是小編給大家介紹孕婦護膚的知識，相信大家看完之后對于護膚的方法也是有了一定的了解了，所以生活中的孕媽媽們，在護膚的時候一定要注意自己的方法，針對出現(xiàn)的問題，選擇正確的護膚方法。
（責任編輯：）
